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Respuestas

19/01/2021 _ 10:02

Verano 2021: por qué no debes usar en el rostro el mismo protector solar del cuerpo

El protector solar se debe usar de acuerdo a la necesidad de la piel y con una protección mínima de 30 FPS.

Respuestas
Redacción Mag
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Saludables

17/01/2021 _ 08:27

5 señales de que debes cambiar tu alimentación

Si presentas algunos de estos síntomas revisa lo que comes para mejorar tu estado de salud. Toma nota de estos signos y acude a una revisión del ...

Saludables
Redacción Mag
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Saludables

16/01/2021 _ 10:06

Los alimentos que debes comer antes de entrenar

Hay alimentos perfectos para consumir antes de hacer deporte, pues aportarán nutrientes para nuestro organismo.

Saludables
Redacción Mag
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Saludables

16/01/2021 _ 09:34

Los alimentos que no sabías que se pueden congelar

Puedes congelarlo en pequeños trozos para luego usar la cantidad que se va a consumir y recuerda optar por tuppers para que no agarren olores.

Saludables
Redacción Mag
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Saludables

14/01/2021 _ 20:00

Qué frutas puedo comer si tengo gastritis

Hoy te contamos qué frutas pueden resultar beneficiosas para evitar los dolores de estómago típicos de esta enfermedad.

Saludables
Redacción Mag
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Respuestas

13/01/2021 _ 09:57

Verano 2021: 6 consejos para armar una correcta rutina de belleza

Además de la limpieza e hidratación es vital que incluyas el bloqueador solar, pues los rayos UVA están también dentro de casa.

Respuestas
Redacción Mag
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Saludables

09/01/2021 _ 10:09

Alimentos que deberías evitar si quieres dormir mejor

Existen algunos alimentos que pueden afectar a la calidad del sueño y que deberíamos evitar si queremos dormir mejor.

Saludables
Redacción Mag
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Saludables

06/01/2021 _ 08:25

7 consejos para no descuidar la alimentación en verano

Los malos hábitos alimenticios aumentan durante la temporada más calurosa del año: comer a deshora, darse atracones, viajar en ayuno. ¿Qué puedes...

Saludables
Redacción Mag
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Saludables

02/01/2021 _ 21:54

6 frutas y verduras que hidratan más en verano

Estar correctamente hidratados depende de los alimentos que tomamos. Estas son las frutas y verduras son las que más nos hidratan.

Saludables
Redacción Mag
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Saludables

02/01/2021 _ 21:02

5 alimentos que debes evitar si padeces de ansiedad

Además de llevar una dieta balanceada, si sufrimos de ansiedad es importante evitar estos alimentos. Toma nota y empieza a controlarla.

Saludables
Redacción Mag
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Saludables

02/01/2021 _ 21:01

Alimentos para superar la resaca de Año Nuevo 2021

¿Te duele la cabeza? ¿No sabes qué hacer? ¿Bebiste más de la cuenta? Estos alimentos pueden ayudarte a evitar la resaca o, al menos, a hacerla má...

Saludables
Redacción Mag
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01/01/2021 _ 14:53

Con las calles vacías: así celebró el mundo la llegada del Año Nuevo

Con afluencia reducida en Times Square, playas casi vacías en Rio de Janeiro y los Campos Elíseos prácticamente desiertos en Paris, el mundo reci...

Redacción Mag
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Tipos de comidas

31/12/2020 _ 18:30

5 piqueos saludables para Año Nuevo 2021

Si no quieres romper la dieta con excesos de calorías y azúcares, aquí te damos algunas deliciosas opciones para la Nochevieja. ¿Las conocías?

Tipos de comidas
Redacción Mag
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El Comercio Respuestas

23/12/2020 _ 16:43

Navidad canina: empresas entregarán más de 300 kilos de comida a albergues

Muchas empresas tienen iniciativas de llevar donaciones por Navidad a personas de bajos recursos; hay otras que han pensado también en los adorab...

El Comercio Respuestas
Redacción EC
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WUF

16/12/2020 _ 13:02

WUF: 3 recetas saludables para engreír a tu perro esta Navidad

Si una de las cosas que más te preocupa esta Navidad es disfrutar de una apetitosa cena navideña mientras tu perro te mira de reojo, no te preocu...

WUF

María Alejandra López

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Recetas

14/12/2020 _ 10:05

Navidad 2020: 5 tips para que tu cena sea saludable

Comer rico en la cena navideña no siempre es sinónimo de abundancia, condimentos y grasas excesivas. Con estos consejos disfrutarás de una delici...

Recetas
Redacción Mag
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Recetas

01/12/2020 _ 17:47

Yogur vegano: cuáles son sus beneficios y qué recetas preparar con él

Este tipo de yogur se prepara con bebidas a base de almendras, soja, coco, cashews o avena en vez de leche de vaca u otro animal.

Recetas
Redacción Mag
Yogur vegano: cuáles son sus beneficios y qué recetas preparar con él
Tipos de comidas

07/11/2020 _ 23:34

Sopa de choros

Asegúrate que los choros o mejillones que uses estén frescos para que así salga perfecto.

Tipos de comidas
Redacción Mag
Sopa de choros
Tipos de comidas

05/11/2020 _ 11:37

Puré de camote

Una preparación económica e ideal para acompañar con un guiso de carne o un estofado de pollo.

Tipos de comidas
Redacción Mag
Puré de camote
Tipos de comidas

05/11/2020 _ 11:36

Sopa a la minuta

Esta sopa es muy fácil y rápida de hacer. Por su sabor y sencillez es la preferida de los hogares.

Tipos de comidas
Redacción Mag
Sopa a la minuta
Gastronomía

04/11/2020 _ 11:39

Cocina online: 10 opciones económicas de clases por internet para aprender cómo cocinar

Hacemos un recuento de las clases y talleres de cocina que enseñarán a preparar una variedad de platos nacionales, postres y cenas navideñas

Gastronomía
Nicole Torres
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Tipos de comidas

04/11/2020 _ 10:36

Receta de pollo al sillao

Acompáñalo con arroz blanco o unas papas doradas. También puedes espolvorearle ajonjolí en el plato.

Tipos de comidas
Redacción Mag
Receta de pollo al sillao
Tipos de comidas

24/10/2020 _ 11:41

Crema de zapallo

En esta receta el zapallo se cuece en caldo, luego se mezcla con leche y queso, y se licua hasta formar una crema espesa perfecta que se sirve co...

Tipos de comidas
Redacción Mag
Crema de zapallo
Tipos de comidas

23/10/2020 _ 10:44

Masa para empanadas

Esta receta básica se prepara fácilmente aunque necesitas amasarla varios minutos para un resultado correcto.

Tipos de comidas

Masa para empanadas
Tipos de comidas

22/10/2020 _ 10:04

Muffins de quinua

Perfectos para el desayuno. Estos muffins se preparan con champiñones y queso. Alto en proteína y bajo en carbohidratos.

Tipos de comidas
Redacción Mag
Muffins de quinua
Recetas

21/10/2020 _ 09:30

Pechuga de pollo con calabacitas

Disfruta de un platillo saludable y bajo en grasa que puedes preparar en pocos minutos y de manera muy sencilla.

Recetas
Redacción Mag
Pechuga de pollo con calabacitas
Recetas

20/10/2020 _ 18:15

6 errores que hacen que tu desayuno deje de ser saludable

El desayuno debe de ser completo y saludable para garantizar la energía necesaria para afrontar el día. Tomar solo un café no es buena opción,

Recetas
Redacción Mag
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Nutrición

16/10/2020 _ 07:37

Día Mundial de la Alimentación: estos son los beneficios de comer saludable

Este 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación 2020. Hacemos un repaso por los beneficios que trae a la salud comer de forma sal...

Nutrición
Patricia Castañeda Alva
Día Mundial de la Alimentación: estos son los beneficios de comer saludable
Recetas

15/10/2020 _ 08:12

Alitas de pollo con teriyaki

Estas alitas son deliciosas pues poseen todo el sabor oriental gracias al teriyaki. Hacerlas en casa en muy sencillo.

Recetas
Redacción Mag
Alitas de pollo con teriyaki
Recetas

13/10/2020 _ 10:26

Piqueos saludables para disfrutar viendo los partidos de tu selección

El hogar es el nuevo estadio y para alentar de principio a fin te traemos unas opciones saludables que puedes preparar en pocos minutos y no deja...

Recetas
Redacción Mag
Piqueos saludables para disfrutar viendo los partidos de tu selección
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Suscripciones: Central telefónica 311-5100. Horario de atención: Lunes a sábado 8am – 7pm | Domingos y feriados 8am – 1pm Publicidad: fonoavisos@comercio.com.pe Club El Comercio: Central telefónica 311-5100. Horario de atención: Lunes a sábado 8am – 7pm | Domingos y feriados 8am – 1pm
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