Sawang Janpram, el atleta tailandés de 102 años que acumula récords mundiales en su categoría

La edad no es una excusa en el deporte. Y, si no, que se lo digan a Sawang Janpram. Este veterano atleta de 102 años domina varias competiciones en su categoría para mayores de 100 y rompe récords como el de los 100 metros planos, que recorre en 27,08 segundos. Sawang, que nació en 1920, se ha convertido en una motivación para cientos de deportistas en Tailandia. Esta es su historia viral.

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“No siento nada especial cuando corro. Solo me divierte y me cansa un poco. Noto que mi cuerpo está haciéndose más fuerte. Mi salud física y mental ha mejorado”, explica el centenario a la agencia Efe tras ganar el pasado fin de semana la medalla de oro en los 100 metros planos de la competición atlética Samut Songkhran, con récord incluido en su categoría, lanzamiento de peso, disco y jabalina.

Dice que el mayor atractivo de las competiciones es encontrarse con viejos amigos, aunque en algunas participa él solo porque no quedan más atletas vivos en su categoría.

Sus inicios en el atletismo

Janpram no empezó a competir hasta el año 2017, animado por la afición de su hija al atletismo, y en la primera competición a la que acudió batió el récord de Asia de lanzamiento de peso en su categoría, lo que le permitió ser seleccionado para una competición en China.

”Le gustó la competición y poder visitar países extranjeros, así que siguió compitiendo. Su cuerpo se hizo más fuerte porque practicaba todos los días”, explica su hija y entrenadora, Siripan Janpram, de 70 años.

”Practica mucho antes de las competiciones. Si no hay competiciones, camina entre uno y dos kilómetros al día. De vez en cuando corre los cien metros aunque no haya competición para que su cuerpo se acostumbre. Los fines de semana descansamos”, relata.

Dieta y entrenamiento

El anciano dice no seguir una dieta particular para mantenerse en forma. “Tomo tres comidas al día. Verdura y pasta de chile, platos tailandeses y también como dos o tres huevos al día”, dice, mientras su hija añade que además de los huevos diarios que ella le recomienda tomar, también le da suplementos de proteínas.

Hasta los 80 años Janpram era una persona bastante sedentaria, pero ver a un amigo suyo enfermo y postrado en una cama le hizo darse cuenta de la importancia del ejercicio para no convertirse en un lastre para sus hijos, por lo que comenzó a caminar entre dos y tres kilómetros a diario.

No se lanzó a competir antes de 2017 porque al principio le cansaban mucho los desplazamientos en coche necesarios para ir a las competiciones, pero cuando su forma física mejoró, empezó a participar junto a su hija, que siempre entrena con él a las 7 de la mañana, antes de que el tórrido sol del sur de Tailandia golpee con toda su fuerza.

El centenario no escucha a quienes digan que es demasiado mayor para correr “porque si se entrena con regularidad se puede hacer” y tampoco tiene planes de dejar la competición. ”Seguiré corriendo hasta que mi cuerpo aguante”, afirma.

Con información de EFE.