Sencillamente fantásticos. Perfectos para disfrutarlos el fin de semana y también para las loncheras. Les recomiendo prepararlos con camotes horneados. Yo los preparo cuando me sobran camotes al horno.
Ingredientes:
- 1 taza de camote cocido (2 camotes pequeños aproximadamente, horneados o sancochados.)
- 2 huevos
- 1 1/4 de leche evaporada
- 1 cucharadita de vainilla
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharada de azúcar
- 1 pizca de sal
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 taza de harina a preparada
- Aceite de coco, vegetal o mantequilla (para cocinarlos en la sartén)
- Acompañar con: mantequilla, miel de abeja y fruta.
Preparación:
Colocar en una licuadora la pulpa del camote, los huevos y la leche, licuar bien. Luego agregar el resto de ingredientes y licuar un par de minutos más. Finalmente, verter la masa (con la ayuda de un cucharón pequeño, para que queden todos del mismo tamaño u se cocinen parejo), en una sartén antiadherente, a fuego medio, con un poquito de aceite de coco o mantequilla. Cocinar un par de minutos por lado. Repetir la acción hasta terminar de cocinar toda la masa. Servir acompañados de mantequilla, miel de abeja y fruta.
Nota: esta receta se la pueden dar a bebés de un año a más.
Para más recetas simples para compartir con los más pequeños de la casa, síganme todos los lunes en Provecho.
TE PUEDE INTERESAR
- 5 razones para probar kombucha, la ‘gaseosa de la gente saludable’
- Ideas de loncheras saludables: el paso a paso para elegir los nutrientes para niños, adolescentes y menores de 5 años
- La Mora se renueva: la carta vegana de la cafetería que ahora también le da protagonismo a los vegetales
- El restaurante vegano que prepara ‘street food’ peruano
- Veggie Pizza cumple 10 años: la historia detrás de la pizzería saludable de Lima