Twitter: consume vitamina C y empieza a prevenir la gripe
Twitter: consume vitamina C y empieza a prevenir la gripe
Redacción EC

La vitamina C es necesaria para el crecimiento y la reparación de los tejidos del cuerpo. Una publicación en , explica los beneficios de la vitamina C.

Según el post en Twitter, la vitamina C sana heridas y forma el tejido cicatrical. También repara los cartílagos, huesos y dientes.

La vitamina C es un buen antioxidante, lo que ayudará a reducir el daño corporal causado por químicos y contaminantes químicos tales como el humo de los cigarros.

Según la información del post en Twitter, si no se consume la suficiente vitamina C se generarán escorbutos, posibles pérdidas de las piezas dentales y surgimientos de moretones al mínimo roce.

Esta vitamina se puede encontrar en las frutas cítricas y así como en otros alimentos ricos en ácido ascórbico como el perejil, la alfalfa, la col y otras verduras.

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