YouTube: 10 tips para sobrellevar el periodo menstrual en paz

Una vez al mes la mujeres deben pasar por el periodo menstrual y muchas veces ello genera ciertas incomodidades en el día a día. Por eso Katy Esquivel ha publicado un video en su famoso canal de YouTube "WhatTheChic" para ayudar a sus seguidoras con 10 tips para sobrellevarlo.

No es la primera vez que la 'youtuber' ofrece este tipo de consejos en su canal. Estos son bastante diferentes a los antes dados, ya que están bastante enfocados en la alimentación y las formas de evitar accidentes en la ropa interior.

El primero es un 'hack' para calmar los cólicos menstruales, se trata de una compresa caliente.  Como se ve en el clip de YouTube, para fabricarla es necesario colocar un puñado de arroz dentro de una media y calentarlo en el horno.

Para evitar manchar la cama, la 'youtuber' recomienda acomodar la toalla higiénica a la postura en la que se suele dormir. Y para evitar que suceda un accidente en la calle con la ropa, Katy aconseja poner un poco de talco en la ropa interior, ya si se mancha para que no se malogre se puede lavar con detergente y agua helada.

Otro de los tips más destacados ofrecidos por la estrella de YouTube es el de mejorar la alimentación. "Las bananas son buenísimas para nosotras porque están megacargadas de potasio, el cual es muy bueno para evitar la retención de líquidos. Y esto significa que son buenas noticias para ti si eres de las personas que se hinchan durante su periodo". detalló.

Para tratar los cólicos menstruales, la 'youtuber' recomienda una receta casera hecha a base de kión (o jengibre) y miel. Primero hay que poner agua a hervir con la raíz y una vez que entre en ebullición retirar del fuego. Luego colar en una taza y agregar miel al gusto. 

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