La inflación ha hecho que la compra de alimentos sea cada vez más costosa; sin embargo, una madre británica encontró una solución ingeniosa para reducir sus gastos al ir al supermercado. Lauren Bische asegura que la inteligencia artificial puede ser tu mejor aliada para planificar comidas de forma eficiente, sin necesidad de hacer listas ni imponer restricciones a la hora de comer.
“Como todos sabemos, la compra de alimentos se ha vuelto desorbitada”, explica Lauren, en un video de TikTok que ha superado las 145 mil reproducciones.
Tras ello, la mujer señala que, con ayuda de ChatGPT, es posible elaborar un plan de de alimentación completo y personalizado que se ajusta a su presupuesto. Para demostrarlo, compartió un ejemplo en su video.
Lauren Bische demostró que es posible crear un plan de comidas completo con ayuda de ChatGPT. (Foto: @laurenbische)
Al acudir a ChatGPT, escribió: “Por favor, ¿puedes dar un plan de comidas para cinco días con 50 libras [unos 60 dólares] de presupuesto en Aldi?”.
La respuesta fue bastante sorprendente: el chatbot de inteligencia artificial le ofreció un menú detallado para toda la semana, incluyendo desayuno, almuerzo, cena y snacks, con una lista de la compra completa y un desglose de los costos.
ChatGPT también compartió una lista de compras con todos los ingredientes necesarios para la preparación. Según la tiktoker, la IA también puede proporcionar información sobre las recetas y la ingesta de calorías, entre otros datos.
El clip de Lauren generó un gran interés entre los usuarios de TikTok, quienes se mostraron sorprendidos por esta funcionalidad de ChatGPT. Muchos comentaron que esta herramienta les sería de gran utilidad para ahorrar dinero y planificar sus comidas de manera más eficiente.
“Estoy intentando comer mucho más sano este año, así que voy a probarlo”, señaló una persona. “He preparado una comida con él, pero no sabía que se podía obtener un desglose de los costes”, comentó otra.
Si estás buscando reducir tus gastos en la compra de alimentos, la inteligencia artificial puede ser una excelente herramienta para crear planes de comidas personalizados que se ajusten a tu presupuesto.
ChatGPT puede elaborar un menú detallado para toda la semana, incluyendo desayuno, almuerzo, cena y snacks, con una lista de la compra completa y desglose de los costos. (Foto referencial: frimufilms / Freepik)
Más consejos para ahorrar al ir al supermercado
La BBC compartió varios consejos para ahorrar dinero al hacer la compra en el supermercado. Uno de los más importantes es planificar las comidas con anticipación y hacer una lista de la compra detallada antes de ir al supermercado. Esto te ayudará a evitar compras impulsivas y ajustarte a tu presupuesto.
Otro consejo es comparar precios entre diferentes tiendas y marcas. Puedes utilizar aplicaciones o sitios web especializados para encontrar las mejores ofertas. Además, es recomendable comprar productos de temporada ya que suelen ser más baratos y nutritivos.
Finalmente, el medio citado sugiere cocinar en casa en lugar de comer fuera con frecuencia. Preparar tus propias comidas te permitirá controlar los ingredientes y las porciones, lo que te ayudará a ahorrar dinero a largo plazo. También puedes considerar comprar ciertos productos no perecederos en grandes cantidad, como arroz, pasta o legumbres, si tienes espacio de almacenamiento.
