Millones de personas en el mundo están habituadas a comer arroz recién cocinado; es decir, caliente. Sin lugar a duda, al ingerir este alimento ofrece un gran gusto al paladar, pero no todo es positivo porque podría generar daños a la salud si se consume frecuentemente. En esta nota de Mag, te estaré brindando todos los detalles y cuál sería la mejor forma de consumirlo.
Es importante resaltar que el cereal en mención brinda múltiples beneficios al cuerpo humano, pues es un alimento que es bajo en grasas, proporciona energía para realizar cualquier actividad, controla la presión arterial y mejora el metabolismo.
Entonces, ¿cómo el arroz caliente podría ser perjudicial al cuerpo si se come diariamente? Según estudios realizados por diversos investigadores, llegaron a la conclusión de que incrementaría el nivel de glucemia o azúcar en la sangre en corto tiempo. De esta forma, serías propenso a sufrir enfermedades como la diabetes u obesidad.
¿Cuál es la forma correcta de comer este alimento?
Una forma para evitar estos males en la salud es remojar los granos de arroz en aceite de coco antes de cocinarlo. Cumplido la cocción de este alimento, debes mantenerlo en un lugar fresco hasta que esté a temperatura ambiente. Otro método efectivo es dejarlo en el interior de la nevera y recalentarlo cuando deseas comerlo.
¿Qué ocurriría si le doy arroz a mi perro?
De acuerdo al portal Veterinario Gratis, otorgar este alimento al can produciría los siguientes beneficios.
- Aporta energía a los perros. Si tus mascotas están alicaídas o convalecientes, puedes incorporar este cereal en la dieta de las mascotas.
- Presenta un nivel alto de lisina, un aminoácido que es esencial para el organismo del perro
- Puede erradicar una alergia que contenga tu mascota.
- El arroz contiene hierro, manganeso y zinc, tres minerales que son beneficiosos para los perros, especialmente si tienen anemia.
- Son bajos en grasas, lo que permitiría una fácil digestión para los perros.
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Estudió Periodismo en la Universidad Jaime Bausate y Meza. Dos años de experiencia en medios digitales. Actualmente, se desempeña como Redactor Real Time de Mag.