Parálisis del sueño: ¿por qué se produce y cómo prevenirlo?

Sentir una presión en el pecho, creer ver a alguien rondando nuestra cama, intentar gritar sin conseguirlo...sí, eso se siente en un parálisis de sueño. Aunque parezca una experiencia paranormal, tiene una explicación bastante lógica y racional.