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1 / 8 Pepinos. Su alto contenido de agua es ideal para hidratar nuestra piel. Licúa el pepinillo con poca agua y aplícalo como mascarilla en el rostro. (Foto: Shutterstock)
2 / 8 Manzana. Las manzanas aumentan la producción de colágeno y la elasticidad en la piel, dejándola con un aspecto más saludable, joven y fresco. (Foto: Shutterstock)
3 / 8 Leche de coco. Sus propiedades proporcionan una limpieza profunda, dejando la piel más fresca y brillante. También contiene ácidos grasos esenciales. (Foto: Shutterstock)
4 / 8 Fresas. Si buscas combatir las espinillas, esta fruta es la indicada. Colócalas en un envase y mézclalas con miel y nata batida (a partes iguales). Deja que la mezcla actúe en tu piel por 30 minutos y luego retírala con agua. (Foto: Shutterstock)
5 / 8 Palta. Es una fuente rica de ácidos grasos esenciales, como omega-3. Estos te ayudarán a mantener la piel sana e hidratada. (Foto: Shutterstock)
6 / 8 Papaya. Contiene una potente enzima llamada papaína. Esta es capaz de estimular la producción de colágeno y favorece la eliminación las células muertas de la piel. (Foto: Shutterstock)
7 / 8 Yemas de huevo. Pueden ayudar a descongestionar los poros tapados. Contiene retinol, una vitamina que combate las bacterias en la piel y mantiene la grasa bajo control. (Foto: Shutterstock)
8 / 8 ¿Sientes que tu piel luce reseca? Logra el efecto contrario con los alimentos que aparecen en esta nota. (Foto: Shutterstock)
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No tienes que gastar cientos de soles en cremas para rehidratar tu piel. Si sientes que tu piel luce reseca o ha perdido su brillo, algunos alimentos pueden ser el antídoto perfecto.
La palta, por ejemplo, es una fuente rica de ácidos grasos esenciales, como omega-3, que te ayudarán a mantener la piel sana e hidratada. De otro lado, por su alto contenido en agua, el pepino es ideal para que te veas reluciente.
Recorre la galería y anímate a preparar tu propia mascarilla con algunas de las frutas y alimentos que compartimos. Tu piel te lo agradecerá.
