Rudy Jordán
Los cuatro monjes Kadampa que brindarán conferencias magistrales hasta este domingo 29 en el Hotel Boulevard de Miraflores, nos brindan consejos basados en el budismo moderno que podemos aplicar a nuestra vida coridina para ser más felices.
1. Cuida de tu bienestar interior.
2. Medita cada mañana por 15 a 30 minutos para empezar el día con una actitud positiva.
3. Practica la paciencia y nunca permitas que el enojo te robe la paz.
4. Siempre respeta y haz felices a los demás mostrando una cara sonriente y hablando con destreza.
5. Evita el conflicto negativo y busca una mirada más positiva y constructiva de la situación.
6. Cuando el stress te domine, respira hondo y exhala humo negro para eliminarlo de tu interior. Inhala luz blanca y llénate de claridad y paz mental.
7. Evita seguir objetos de apego y de deseos que no sean virtuosos porque ellos te harán más vulnerable y ansioso.
8. Mantente siempre feliz y agradecido por todas las condiciones positivas de tu vida.
9. Reza y pide a los seres sagrados por bendiciones para mantenerte siempre inspirado y lleno de energía pura.
10. Lee el libro "Budismo Moderno" que se puede descargar gratis en www.budismomoderno.com