Canotaje polinésico: Aprende a ejercitarte en el mar

Karina Villalba

El canotaje polinésico (outrigger) es un deporte de equipo y sincronización que exige equilibrio físico y mental. Consiste en subirse a una canoa –para cuatro o seis personas, que puede medir más de 12 metros y pesar alrededor de 130 kilos– y remar.

Su técnica es similar a la del stand up paddle, pero la sensación es completamente diferente, por la posición menos elevada y por la velocidad superior que puede alcanzar la canoa. Parece sencillo, pero no lo es tanto.

Con esta disciplina se trabaja todo el cuerpo, el centro o core, los brazos, la espalda, las piernas y, de una manera muy armoniosa, el cuerpo, la mente y el alma. «Se necesita mucha concentración y humildad para que el equipo se convierta en una sola persona, ¡es realmente mágico!», señala Blanca Cogorno, coach, fundadora y directora de Hano Hano Perú, una de las pioneras de la disciplina en nuestro país.