Seis alimentos que te ayudarán a tonificar tu abdomen

Aunque el cardio y el entrenamiento de fuerza son esenciales para lograr tonificar el abdomen y lucir un vientre plano, la verdad es que puedes acelerar el proceso con ciertos alimentos. Y obviamente no son mágicos, pero si los incluyes en una dieta balanceada y los combinas con una rutina de ejercicio, te aseguramos que lucirás un abdomen de envidia en los próximos meses.

Con información de: México/Eme de Mujer, El Universal/ GDA