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¿Vas a la playa? Conoce los beneficios del mar

Bañarse en el mar tiene ventajas para la salud física y mental. Conoce sus propiedades y cómo aprovéchalas.


Meterte al mar, refresca y recrea, pero también puede tener otros beneficios. Según Bruno Ibáñez, investigador de la Universidad Cayetano Heredia, la ciencia analiza las propiedades del agua de mar.

En el 2013, la revista Skin Research and Technology publicó un estudio sobre cómo favorecen las sales de sodio, potasio y cloro del agua de mar superficial al tratamiento de la dermatitis atópica.

Ahora también se investigan los efectos de tomar agua de mar profundo, es decir, proveniente de más de 200 m de profundidad. “Estudios con ratones –acota Ibáñez– indican que su concentración de nutrientes podría ser buena para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, entre otros males. Sin embargo, en este caso, los resultados aún son insuficientes para recomendarla como tratamiento medicinal”.


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