Aprende a hacer panqueques saludables con solo dos ingredientes
Aprende a hacer panqueques saludables con solo dos ingredientes

La estrella fitness Cassey Ho conocida como Blogilates compartió en su cuenta de  una receta de panqueques de plátano saludables. El video se ha convertido en viral en las redes sociales.

Tal como se ve en el video de Facebook, los ingredientes para preparar este clásico desayuno estadounidense pero en versión saludable son: un plátano y dos huevos.

 

Breakfast inspiration for you! Grab 2 eggs and 1 banana, mash it up, pour batter on your frying pan, flip, stack, and serve! For those of you having issues - the key is to make sure the batter is smooth! No banana chunks. Also heat should be medium low. Be patient and it will work, I promise.

Posted by on Lunes, 18 de enero de 2016


En el video de Facebook se ve que se debe aplastar con un tenedor y luego batir con los dos huevos. La mezcla debe quedar compacta y sin grumos. Luego, se agrega un poco de aceite (de preferencia de coco) y se echa la mezcla.

En el video de Facebook se aprecia que después de unos segundos se voltea con cuidado y listo. Esta fácil receta se puede acompañar con frutas y con miel de abeja o de maple.

El video fue compartido el 18 de enero en Facebook y hasta la fecha cuenta con más de 200 mil reproducciones. Además miles de personas han quedado fascinadas con este sencilla receta.

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