Una experta en higiene se ha vuelto viral tras revelar un error común que la mayoría de las personas comete al ducharse. Mary Futher, conocida como Madame Sweat en TikTok, cuenta con más de 880 mil seguidores, y a través de sus redes sociales comparte una amplia variedad de trucos de limpieza que le han valido su popularidad.
Recientemente, la estadounidense sorprendió a muchos al hablar sobre un error que “el 75% de las personas comete” al ducharse: usar el mismo jabón para todo el cuerpo, incluidas las zonas malolientes como la ingle y las axilas.
Futher explicó que estas áreas tienen dos glándulas sudoríparas principales que requieren un tratamiento antibacteriano especial.
“Hay dos glándulas sudoríparas ubicadas en la ingle, las axilas y los pies, y necesitan un tratamiento antibacteriano, uno natural”, explicó.
Usar un gel de ducha perfumado puede no ser suficiente para eliminar las bacterias que causan el mal olor, lo que resulta en una sensación de frescura que no dura mucho tiempo.
Por ello, la experta sugiere tener un jabón diferente solo para las ingles, axilas y pies, el cual debe contar con ciertos ingredientes para garantizar una limpia profunda.
Aunque Futher usa una barra de jabón de su propia que cuesta 25 dólares, también compartió algunos ingredientes clave que puedes buscar en otros jabones.
“Esto tiene sal, me encanta la sal como ingrediente natural, el vinagre de sidra de manzana y me gusta el carbón porque extrae las impurezas”, señaló.
Eso sí, advierte que este tipo de jabón solo debe usarse en las partes indicadas y no en todo el cuerpo, ya que podría resecar la piel.
@madamesweat If you're only #showering with one #soap, you're doing it wrong! #hygienetips
♬ The Temptation of Curiosity - Blazing BustBuster
Otras marcas que también fabrican jabones antibacterianos son Dove, Dial y Cetaphil; sin embargo, debes tener cuidado con los geles de ducha que solo se enfocan en el aroma, ya que no contienen ingredientes antibacterianos como el carbón o el vinagre de sidra de manzana.
En los comentarios del video de Futher, muchos usuarios admitieron que desconocían este consejo de higiene. Algunos expresaron su sorpresa con frases como: “¡Dios mío! ¿Cómo no sabía esto?”, mientras que otros agradecieron la explicación simple y detallada de la experta.
Incluso hubo quienes compartieron sus propios trucos, como usar toallitas faciales de carbón, una opción más económica que algunos jabones antibacterianos.
Cuál es la forma correcta de ducharse, según los expertos
- Duración: Entre 5 y 10 minutos es suficiente para una limpieza adecuada. Duchas muy largas pueden resecar la piel.
- Temperatura: El agua tibia es la ideal. El agua muy caliente puede irritar la piel.
- Jabón: Utiliza jabón suave y aplica solo en las zonas que más lo necesitan (axilas, ingles, pies). Evita el exceso de jabón en el cuerpo.
- Cabello: Lava el cabello con champú suave y acondicionador. La frecuencia dependerá de tu tipo de cabello, pero no es necesario lavarlo todos los días.
- Exfoliación: Exfolia tu cuerpo 1-2 veces por semana para eliminar células muertas.
- Hidratación: Después de la ducha, aplica una crema hidratante para mantener la piel suave y protegida.
Errores comunes a evitar:
- Duchas muy frecuentes: Lavarse todos los días puede eliminar los aceites naturales de la piel.
- Agua muy caliente: Puede resecar la piel y el cabello.
- Exceso de jabón: Puede irritar la piel y alterar el pH natural.
- Frotar con fuerza: Puede dañar la piel.