Un padre que solía consumir hasta dos litros diarios de la bebida energética Monster asegura haber renunciado a este tipo de productos tras enfrentar graves problemas de salud. Andy Hammond, de 36 años, colapsó en su hogar el día de Navidad, por lo que fue trasladado de emergencia a un hospital.
A pesar de comenzar a tomar estas bebidas cuando era adolescente debido a su percepción de que eran “geniales”, Andy, de Hartlepool, Inglaterra, terminó dependiendo de ellas durante las últimas dos décadas. “No es que me gustara su sabor, era más bien una costumbre”, declaró en conversación con The Sun.
Inicialmente, el hombre comenzó con una lata de bebida energética al día, pero con el tiempo su consumo aumentó considerablemente, llegando a cuatro latas de 500 ml cada día durante los últimos dos años. Este consumo excesivo llevó a Andy a experimentar sangre en la orina y, posteriormente, a ser tratado por infecciones graves relacionadas con su sistema urinario.
Los médicos descubrieron que había desarrollado un cálculo renal de cuatro milímetros, lo que le causaba un dolor insoportable.
Este problema de salud se relacionó directamente con su consumo prolongado de bebidas energéticas, que contienen altos niveles de cafeína, fósforo y azúcares, factores que pueden contribuir a la formación de cálculos renales.
“He servido en el ejército y he sido herido en Afganistán, y nada se compara con los cálculos renales”, señaló el paciente.
Cambió radicalmente su estilo de vida
El incidente asustó a Andy debido a su gravedad y al riesgo de complicaciones adicionales, como la septicemia, que puede ser fatal. Los médicos le advirtieron que su recuperación podría llevar entre seis meses y dos años, con el riesgo de que las infecciones recurrentes empeoren su estado de salud.
Tras ello, el padre de dos niños decidió abandonar por completo las bebidas energéticas y ahora se centra en llevar un estilo de vida saludable, que incluye beber agua, comer de manera saludable y mantenerse en forma.
Reconoce que fue afortunado de haber dejado este hábito a tiempo y advierte sobre los peligros del consumo excesivo de estas bebidas, especialmente entre los jóvenes.
“Siempre se ve a niños bebiendo bebidas energéticas”, admitió. “Aún tenemos que ver el efecto dañino a largo plazo de estas bebidas, ya que son algo bastante reciente”.
Los expertos en salud han lanzado advertencias sobre los efectos nocivos de las bebidas energéticas. Un estudio publicado en el portal Public Health Journal encontró que niños y adolescentes pueden experimentar un rendimiento académico deficiente, pensamientos suicidas, problemas de sueño, ansiedad, depresión y hábitos alimentarios poco saludables como resultado de su consumo regular.
Ante ello, se recomienda que los padres estén atentos a los hábitos de consumo de sus hijos y tomen medidas para promover un estilo de vida saludable.
Consecuencias de tomar bebidas energéticas con frecuencia
Tomar bebidas energéticas con frecuencia puede tener consecuencias negativas para la salud. Estas bebidas suelen contener altos niveles de cafeína, azúcares y otros estimulantes. El consumo regular puede provocar efectos adversos como nerviosismo, ansiedad, insomnio y palpitaciones cardíacas.
Además, el consumo frecuente puede aumentar el riesgo de desarrollar adicción a la cafeína y provocar una mayor tolerancia. Esto puede llevar a consumir cantidades aún mayores para obtener el mismo efecto.
Otras posibles consecuencias incluyen deshidratación, aumento de peso, daño dental y problemas gastrointestinales como malestar estomacal y acidez.
El consumo excesivo también puede interferir con la absorción de nutrientes esenciales, afectando negativamente la salud a largo plazo. Es crucial limitar el consumo de estas bebidas y optar por alternativas más saludables.
Licenciado en periodismo en la Universidad de San Martín de Porres. Cuatro años de experiencia generando contenido de actualidad, cultural y tendencias para medios de comunicación de alcance masivo. Actualmente se desempeña como redactor en el Núcleo de Audiencias del Grupo El Comercio.