A todos, en algún momento, nos ha pasado: un pequeño grano rojo e inflamado aparece en el párpado, causando molestias y picazón. De hecho, los orzuelos son más comunes de lo que pensamos, pero ¿sabes por qué aparecen y cómo puedes prevenirlos? Una farmacéutica ha compartido en TikTok valiosos consejos para mantener tus ojos saludables y libres de estas protuberancias.
Según @farmatiks, los orzuelos son causados por una obstrucción en las glándulas de Meibomio que se encuentran en nuestros párpados. Estas glándulas producen una sustancia aceitosa que ayuda a mantener los ojos lubricados; sin embargo, factores como la contaminación, el estrés y el uso excesivo de lentes de contacto pueden obstruirlas, provocando la aparición de orzuelos.
La profesional advierte que, en verano, los orzuelos son más comunes debido a que los ojos están más expuestos a irritantes como el cloro. “Además, la grasa se oxida más fácilmente y, por lo tanto, se vuelve más espesa, favoreciendo la obstrucción”, agregó.
Para prevenir un orzuelo, es importante mantener una buena higiene ocular. La farmacéutica también explicó lo que se debe hacer después de la aparición de uno.
Farmatiks recomienda limpiar suavemente los párpados con agua tibia y un paño limpio, realizando un suave masaje para estimular las glándulas de Meibomio.
“Si te lo quieres ahorrar, un buen momento para la limpieza es después de la ducha”, señaló, indicando que si el orzuelo ya está presente, lo mejor será utilizar agua fría.
El masaje debe ser en sentido ascendente en el párpado inferior y en sentido descendente en el párpado superior, aunque sin apretar demasiado.
El último paso es utilizar toallitas estériles de limpieza para retirar el exceso de secreción y desobstruir las glándulas. De esta forma, también mejorará la hidratación del ojo, ya que la secreción de la grasa va a poder realizar su función protectora.
@farmatiks Te limpias mal los ojos y LO SABES!! Comparte este vídeo con ese amigo de mirada seductora que se pasa la vida con los ojos irritados y con Orzuelos #blefaritis #orzuelo #chalazion #ojosrojos #conjuntivitis #ojosirritados #limpiezadeojos #parpados #farmacia #consejodeldia ♬ sonido original - Farmatiks
Más consejos para proteger los ojos
- Parpadea con frecuencia: ayuda a prevenir la sequedad ocular.
- Evita frotarte los ojos: puede irritarlos y dañarlos.
- Mantén una buena higiene: lávate las manos antes de tocar los ojos y evita usar cosméticos o productos irritantes.
- Usa gafas de sol con protección UV para bloquear los rayos UV.
- Alimentación saludable: consume alimentos ricos en vitaminas y minerales, especialmente luteína y zeaxantina, beneficiosas para la salud ocular.
- Examenes regulares: acude a un oftalmólogo para revisiones periódicas, especialmente si tienes antecedentes familiares de problemas oculares.