2020-07-11
Reconcíliate con tu rutina de sueño. Además, conoce más de la nueva propuesta de moda de Dior, luego de la cuarentena por coronavirus. También, t...
2020-06-16
Es probable que durante el aislamiento social tus niveles de estrés y ansiedad hayan aumentado, por lo que tus horas de sueño y descanso no son l...
2020-05-27
El confinamiento por el COVID-19 ha provocado cambios en nuestro día a día. Aquí seis consejos para que puedas tener una rutina de descanso adecu...
2019-03-16
Apagar tu smartphone al momento de dormir, es una de las recomendaciones principales de los médicos para lograr un descanso sin interrupciones.
2019-03-15
Dormir bien es muy importante para que tus días estén llenos de energía, si no puedes conciliar el sueño prueba con estos consejos.
2018-03-21
Para que tu sueño sea de calidad fíjate en el tipo de alimentos que consumes antes de ir a la cama.
2015-03-14
Un estudio indica que ‘deber’ 30 minutos de sueño de lunes a viernes puede modificar el metabolismo
2015-02-18
El sueño excesivo es normal en esta etapa. La falta de sueño puede tener consecuencias graves para su desarrollo.
2015-02-13
La tecnología y el ritmo de vida deterioran el descanso, lo que causa predisposición a enfermedades.
La tecnología y el ritmo de vida deterioran el descanso, lo que causa predisposición a enfermedades.
2015-01-30
El dispositivo está equipado con sensores de sueño, biométricos, temperatura, humedad, luz y una conexión Wifi
2014-11-07
Estudio realizado en cuatro países señala que ellas prefieren una buena noche de sueño que a tener relaciones con sus parejas
2014-10-15
¿Sufres de insomnio? Existen una serie de alimentos que te ayudarán a relajarte y conciliar el sueño de la mejor manera
2014-09-16
El hecho de descansar más tiempo hace que tu cuerpo seleccione alimentos saludables y no sientas la necesidad de comer grasas
2014-06-06
Científicos identificaron un mecanismo por el que una buena noche de sueño mejora el aprendizaje y la memoria
2014-03-10
El sueño es muy importante para reponer nuestras energías pero no todas tenemos la buena suerte de dormir bien
anterior
siguiente
