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Noticias de Salud Fisica:  | EL COMERCIO PERÚ
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Salud Fisica

Estilo

17/11/2025 _ 16:40

¿Quieres ser padre? Cómo preparar tu cuerpo y reducir el riesgo de preeclampsia de tu pareja

¿Sabías que tu cuerpo también influye en el embarazo? Lo que hagas hoy puede proteger a tu pareja y al futuro bebé. Empieza a prepararte para ser...

Estilo
Milenka Duarte
¿Quieres ser padre? Cómo preparar tu cuerpo y reducir el riesgo de preeclampsia de tu pareja
Salud Fisica

12/11/2025 _ 10:46

¿Por qué tu estómago se rebela durante la menstruación? La razón detrás de la hinchazón y la mala digestión

Durante el ciclo, las hormonas no solo afectan tu ánimo: también alteran tu digestión. Te contamos cómo influyen en tu estómago y qué puedes hace...

Salud Fisica
Milenka Duarte
¿Por qué tu estómago se rebela durante la menstruación? La razón detrás de la hinchazón y la mala digestión
Salud Fisica

08/11/2025 _ 20:48

Verano 2026: la tendencia de los retoques naturales y armónicos

Este verano, la belleza natural se impone: menos exageración, más armonía y confianza

Salud Fisica
Redacción EC
Verano 2026: la tendencia de los retoques naturales y armónicos
Salud Fisica

06/11/2025 _ 13:14

El tratamiento del cáncer sigue siendo una urgencia en la región

El cáncer es una de las crisis sanitarias más difíciles de nuestra vida, con una incidencia de uno en cada cinco personas en el mundo. En Latinoa...

Salud Fisica
Bruno Ortiz Bisso
El tratamiento del cáncer sigue siendo una urgencia en la región
Salud Fisica

30/10/2025 _ 10:12

¿Abdomen plano en 7 días? La verdad detrás de los virales de TikTok, según los expertos

Olvídate de las fajas y los “detox”: los especialistas explican qué sí funciona (y qué no) para lograr un abdomen plano de forma real y saludable...

Salud Fisica
Milenka Duarte
¿Abdomen plano en 7 días? La verdad detrás de los virales de TikTok, según los expertos
Salud Fisica

21/10/2025 _ 15:18

Salud mental oncológica: ¿Cómo manejar el impacto del cáncer en el autoestima?

Para el paciente y las personas de su alrededor, un diagnóstico oncológico implica una fuerte carga emocional. Sin embargo, el paciente debe sabe...

Salud Fisica
Isabella Jugo Escate
Salud mental oncológica: ¿Cómo manejar el impacto del cáncer en el autoestima?
Salud Fisica

20/10/2025 _ 11:52

Sensopro, la máquina suiza de fisioterapia y entrenamiento que usa el Liverpool ya está en Perú

Llegó a Lima el primer Sensopro del país y el segundo de Latinoamérica en Fisiathlon. Este sistema suizo de coordinación y propiocepción acelera ...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
Sensopro, la máquina suiza de fisioterapia y entrenamiento que usa el Liverpool ya está en Perú
Maternidad

20/10/2025 _ 11:47

Tomar ácido fólico 3 meses antes no basta: así se prepara tu cuerpo (y tu mente) para concebir

Concebir no empieza con un test, sino con tu autocuidado. Descubre cómo preparar tu cuerpo, equilibrar tus hormonas y cuidar tu mente antes de bu...

Maternidad
Milenka Duarte
Tomar ácido fólico 3 meses antes no basta: así se prepara tu cuerpo (y tu mente) para concebir
Salud Fisica

16/10/2025 _ 12:22

¿Dolor después del gimnasio? Cuidado: no siempre es señal de un buen entrenamiento

¿Agujetas o lesión? Descubre las señales que tu cuerpo envía después de entrenar y evita poner en riesgo tu recuperación.

Salud Fisica
Milenka Duarte
¿Dolor después del gimnasio? Cuidado: no siempre es señal de un buen entrenamiento
Salud Fisica

16/10/2025 _ 09:54

¿Un “lifting” a los 28? Por qué cada vez hay más jóvenes que recurren a la cirugía plástica

Una reportera de la BBC ha encontrado evidencia de que cada vez más jóvenes pasan por el quirófano por motivos estéticos. Expertos alertan de los...

Salud Fisica
BBC News Mundo
¿Un “lifting” a los 28? Por qué cada vez hay más jóvenes que recurren a la cirugía plástica
Salud Fisica

09/10/2025 _ 10:26

“El cáncer de pulmón no es una enfermedad solo de fumadores”: médico patólogo explica por qué es la primera causa de muerte oncológica

Cada año, el cáncer de pulmón provoca 1.8 millones de muertes en el mundo. El tabaquismo sigue siendo su mayor causa, pero no la única. Prevenció...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
“El cáncer de pulmón no es una enfermedad solo de fumadores”: médico patólogo explica por qué es la primera causa de muerte oncológica
Alimentacion

07/10/2025 _ 15:34

Comer carne roja antes de la regla: ¿cuán cierta es la tendencia viral para aliviar los cólicos menstruales?

Influencers de Tik Tok e Instagram han vuelto viral una tendencia que recomienda consumir carne roja el día previo a la menstruación para reducir...

Alimentacion
Rodrigo Andrade Rodríguez
Comer carne roja antes de la regla: ¿cuán cierta es la tendencia viral para aliviar los cólicos menstruales?
Salud Fisica

01/10/2025 _ 14:31

¿Patitas de pollo o colágeno hidrolizado? Descubre cuál absorbe mejor tu cuerpo para articulaciones a prueba de todo

Suplementos de colágeno hidrolizado: moda creciente que promete firmeza y movilidad. ¿Qué tan cierto es lo que dicen frente a lo que realmente ap...

Salud Fisica
Milenka Duarte
¿Patitas de pollo o colágeno hidrolizado? Descubre cuál absorbe mejor tu cuerpo para articulaciones a prueba de todo
Salud Fisica

01/10/2025 _ 14:30

¿No logras quemar la grasa abdominal?: el exceso de estrés podría ser la razón

El estrés no solo afecta tu ánimo: también puede estar saboteando tu abdomen. Descubre cómo el cortisol impide quemar grasa y qué hacer para cont...

Salud Fisica
Milenka Duarte
¿No logras quemar la grasa abdominal?: el exceso de estrés podría ser la razón
Bebés

01/10/2025 _ 11:44

Gatear, balbucear o caminar: qué esperar del desarrollo de tu bebé mes a mes en el primer año

Del balbuceo a los primeros pasos, descubre mes a mes cómo debe avanzar tu bebé y las señales de alerta que podrían indicar un problema en su des...

Bebés
Milenka Duarte
Gatear, balbucear o caminar: qué esperar del desarrollo de tu bebé mes a mes en el primer año
Salud Fisica

01/10/2025 _ 11:40

Conoce al único médico peruano que ha realizado más de 100 cirugías robóticas

El doctor Víctor Destéfano, único proctor certificado en el país, lideró la primera cirugía robótica en la Clínica Anglo Americana. Su experienci...

Salud Fisica
Milenka Duarte
Conoce al único médico peruano que ha realizado más de 100 cirugías robóticas
Salud Fisica

30/09/2025 _ 12:25

¿Sientes picazón en tu zona íntima? Podrías ser parte del 20% de mujeres con esta infección sin saberlo

No es solo picazón: descubre las señales de la candidiasis que se confunden con otras molestias y por qué es una de las infecciones más silencios...

Salud Fisica
Milenka Duarte
¿Sientes picazón en tu zona íntima? Podrías ser parte del 20% de mujeres con esta infección sin saberlo
Salud Fisica

30/09/2025 _ 12:11

Cómo fortalecer tu rodillas para no sufrir en el futuro

Nuestras rodillas son una de nuestras articulaciones más importantes, pero también una de las que menos cuidamos. Y la ciencia nos dice que si ha...

Salud Fisica
BBC News Mundo
Cómo fortalecer tu rodillas para no sufrir en el futuro
Salud Fisica

19/09/2025 _ 06:30

Diabetes tipo 2: 65% de personas en el Perú no logra el control de la enfermedad por estas razones

La diabetes ya es considerada una epidemia. Solo el 12% de las personas que padece diabetes lleva un tratamiento con insulina, cuyo uso adecuado ...

Salud Fisica
Laura Espinoza Busato
Diabetes tipo 2: 65% de personas en el Perú no logra el control de la enfermedad por estas razones
Salud Fisica

17/09/2025 _ 10:51

IMPACT 5K por la salud cerebral: la mañana deportiva para visibilizar la demencia

El 21 de septiembre se realizará en la Plaza Washington una carrera y caminata 5K gratuita por el Día Mundial del Alzheimer, con actividades comu...

Salud Fisica
Redacción EC
IMPACT 5K por la salud cerebral: la mañana deportiva para visibilizar la demencia
Salud Fisica

09/09/2025 _ 14:00

Seguros oncológicos no pueden negar tratamientos en Perú: ¿qué hacer en esos casos?

El Semáforo Oncológico advirtió que las aseguradoras deben cubrir terapias incluidas en guías clínicas internacionales. Recordaron que la Ley Nac...

Salud Fisica
Redacción EC
Seguros oncológicos no pueden negar tratamientos en Perú: ¿qué hacer en esos casos?
Salud Fisica

09/09/2025 _ 12:23

Los sorprendentes beneficios del ejercicio “zona cero”, la actividad con movimientos suaves y sin esfuerzo físico

Tan dominante es la cultura de "sin esfuerzo no hay ganancia", que muchas veces pasamos por alto las ventajas de hacer ejercicio ligero.

Salud Fisica
BBC News Mundo
Los sorprendentes beneficios del ejercicio “zona cero”, la actividad con movimientos suaves y sin esfuerzo físico
Salud Fisica

08/09/2025 _ 14:47

80% de adultos mayores tienen un problema de salud crónico: ¿qué exámenes se deben realizar?

A partir de los 60 años, los chequeos médicos cobran un papel decisivo en la calidad de vida. Una geriatra explica por qué es importante no esper...

Salud Fisica
Redacción EC
80% de adultos mayores tienen un problema de salud crónico: ¿qué exámenes se deben realizar?
Salud Fisica

04/09/2025 _ 09:14

¿Aún usas jabón íntimo? 6 expertos peruanos explican por qué no es tan necesario como crees para tu salud vaginal

¿Realmente necesitas esos productos? La ciencia detrás de la higiene vaginal desmiente los mitos y te revela las claves para un equilibrio perfec...

Salud Fisica
Milenka Duarte
¿Aún usas jabón íntimo? 6 expertos peruanos explican por qué no es tan necesario como crees para tu salud vaginal
Salud Fisica

14/08/2025 _ 10:53

Consultas médicas por videollamada: de la pandemia a una práctica que llegó para quedarse

La pandemia impulsó las consultas virtuales, y hoy siguen siendo una herramienta clave para recibir orientación médica, reducir el estrés y agili...

Salud Fisica
Jean-Paul Osores Bianchi
Consultas médicas por videollamada: de la pandemia a una práctica que llegó para quedarse
Salud Fisica

11/08/2025 _ 15:28

Hot yoga: el deporte ideal para sudar, fortalecer y estirar el cuerpo este invierno

Esta práctica combina calor, movimiento y meditación para ofrecer flexibilidad, alivio muscular y conexión mente-cuerpo. Dos expertas explican po...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
Hot yoga: el deporte ideal para sudar, fortalecer y estirar el cuerpo este invierno
Salud Fisica

10/08/2025 _ 11:44

Cómo prevenir enfermedades cardiovasculares a temprana edad: factores de riesgo y hábitos clave

Las enfermedades del corazón siguen siendo la principal causa de muerte en el mundo. Una especialista explica por qué es importante actuar desde ...

Salud Fisica
Redacción EC
Cómo prevenir enfermedades cardiovasculares a temprana edad: factores de riesgo y hábitos clave
Salud Fisica

08/08/2025 _ 17:31

Formación médica continua: compromiso ético para cuidar mejor a los pacientes

Actualizar conocimientos en medicina no es opcional: es un deber clínico y ético que mejora diagnósticos, tratamientos y la experiencia humana de...

Salud Fisica
Jorge Luis López Del Águila
Formación médica continua: compromiso ético para cuidar mejor a los pacientes
Salud Fisica

07/08/2025 _ 11:39

5 cosas que me gustaría que la gente supiera sobre los suplementos antes de empezar a tomarlos (por una nutricionista)

Muchas personas no son conscientes de los riesgos, limitaciones y engaños publicitarios detrás de los suplementos que prometen curarlo todo.

Salud Fisica
BBC News Mundo
5 cosas que me gustaría que la gente supiera sobre los suplementos antes de empezar a tomarlos (por una nutricionista)
Salud Fisica

01/08/2025 _ 09:52

Qué es la enfermedad de Lyme, la condición que el cantante Justin Timberlake reveló que padece

La enfermedad puede producir sarpullidos, dolor, debilidad y rigidez varias partes del cuerpo.

Salud Fisica
BBC News Mundo
Qué es la enfermedad de Lyme, la condición que el cantante Justin Timberlake reveló que padece
Salud Fisica

30/07/2025 _ 13:56

Pádel: el deporte de moda en Lima que probé y ahora no quiero parar

Descubrí que no necesitas experiencia previa ni un gran estado físico para disfrutar del pádel. Solo ganas de moverte, aprender y desconectarte. ...

Salud Fisica
Milenka Duarte
Pádel: el deporte de moda en Lima que probé y ahora no quiero parar
Salud Fisica

30/07/2025 _ 13:55

Ducha fría vs. ducha caliente: qué es mejor para tu cabello, piel y circulación

La temperatura del agua que eliges cada día puede ser más importante de lo que crees: influye en tu energía, tu piel, tu cabello y hasta en tu sa...

Salud Fisica
Milenka Duarte
Ducha fría vs. ducha caliente: qué es mejor para tu cabello, piel y circulación
Salud Fisica

30/07/2025 _ 13:55

¿Basta con caminar 10.000 pasos al día? La cantidad de movimiento que tu cuerpo realmente necesita para estar sano

10.000 pasos pueden ser un buen inicio, pero la ciencia insiste: moverse mejor, con variedad e intensidad, es clave para una salud integral.

Salud Fisica
Milenka Duarte
¿Basta con caminar 10.000 pasos al día? La cantidad de movimiento que tu cuerpo realmente necesita para estar sano
Salud Fisica

30/07/2025 _ 13:55

Aumento de enfermedades cardíacas en invierno: ¿cómo cuidar tu corazón de las bajas temperaturas?

Durante los meses más fríos, los infartos y otras complicaciones cardiovasculares se incrementan hasta en un 20%, según el Ministerio de Salud. ¿...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
Aumento de enfermedades cardíacas en invierno: ¿cómo cuidar tu corazón de las bajas temperaturas?
Salud Fisica

21/07/2025 _ 19:18

Cómo vivir más y mejor: cuatro hábitos que aumentan tu esperanza de vida y reducen enfermedades

Dormir bien, comer mejor, moverte más y cuidar tu salud mental pueden marcar la diferencia. Una especialista explica cómo estos factores influyen...

Salud Fisica
Redacción EC
Cómo vivir más y mejor: cuatro hábitos que aumentan tu esperanza de vida y reducen enfermedades
Salud Fisica

21/07/2025 _ 19:06

Investigadores desarrollan IA que predice complicaciones por malaria y puede mejorar diagnósticos

Un equipo de investigadores de la Universidad de La Sabana desarrolló un sistema de IA que identifica riesgos graves en pacientes con malaria sin...

Salud Fisica
Redacción EC
Investigadores desarrollan IA que predice complicaciones por malaria y puede mejorar diagnósticos
Salud Fisica

21/07/2025 _ 12:43

Qué es la caminata japonesa que se ha popularizado en las redes sociales y qué tan beneficiosa es realmente para la salud

Esta forma de marcha se ha vuelto muy popular en las redes. ¿Por qué? ¿En qué se diferencia de otros tipos de caminata? ¿Y qué beneficios nos apo...

Salud Fisica
BBC News Mundo
Qué es la caminata japonesa que se ha popularizado en las redes sociales y qué tan beneficiosa es realmente para la salud
Salud Fisica

09/07/2025 _ 13:20

¿Dolor de mandíbula, cuello rígido y cansancio? Señales de que podrías estar padeciendo de bruxismo

Estos síntomas al despertar podrían no ser estrés, sino señales de bruxismo. Un especialista explica cómo identificarlo y qué tratamientos existe...

Salud Fisica
Redacción EC
¿Dolor de mandíbula, cuello rígido y cansancio? Señales de que podrías estar padeciendo de bruxismo
Salud Fisica

09/07/2025 _ 13:05

¿Alergia o resfriado?: cómo reconocer los síntomas y controlar los desencadenantes en casa

Congestión nasal, estornudos frecuentes o tos seca podrían ser señales de una alergia y no de un resfriado. Un médico internista explica cómo dif...

Salud Fisica
Redacción EC
¿Alergia o resfriado?: cómo reconocer los síntomas y controlar los desencadenantes en casa
Salud Fisica

08/07/2025 _ 14:54

Infecciones urinarias y respiratorias son más difíciles de tratar por resistencia a los antibióticos

La automedicación, el mal uso de antibióticos y la falta de control en hospitales y granjas están haciendo que muchas infecciones comunes ya no r...

Salud Fisica
Redacción EC
Infecciones urinarias y respiratorias son más difíciles de tratar por resistencia a los antibióticos
Salud Fisica

08/07/2025 _ 14:13

“El dolor cervical está relacionado con el uso de computadoras y móviles”: cómo mejorar tu postura y los riesgos de no hacerlo a tiempo

Pasar horas sentado frente a una pantalla puede afectar tu salud más de lo que imaginas. Estas recomendaciones te ayudarán a prevenir el dolor de...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
“El dolor cervical está relacionado con el uso de computadoras y móviles”: cómo mejorar tu postura y los riesgos de no hacerlo a tiempo
Salud Fisica

08/07/2025 _ 13:32

Rosácea: cómo controlar este problema dérmico común antes de que afecte tu autoestima

Desde identificar los desencadenantes hasta usar tratamientos tópicos, estos consejos pueden ayudarte a controlar los brotes de rosácea y cuidar ...

Salud Fisica
Jean-Paul Osores Bianchi
Rosácea: cómo controlar este problema dérmico común antes de que afecte tu autoestima
Salud Fisica

08/07/2025 _ 13:31

Vitamina C, niacinamida y ácido salicílico: ¿cuál es mejor y cómo combinarlos sin dañar tu piel?

Tres favoritos del skincare: descubre sus beneficios, cuál elegir según tu tipo de piel y cómo combinarlos para potenciar resultados sin causar i...

Salud Fisica
Milenka Duarte
Vitamina C, niacinamida y ácido salicílico: ¿cuál es mejor y cómo combinarlos sin dañar tu piel?
Salud Fisica

08/07/2025 _ 13:30

FDA aprueba fármaco inyectable contra el VIH con cerca de 100% de eficacia

La FDA aprobó el uso del lenacapavir como tratamiento preventivo para personas en riesgo de contraer VIH. Su acción prolongada y aplicación semes...

Salud Fisica
Redacción EC
FDA aprueba fármaco inyectable contra el VIH con cerca de 100% de eficacia
Salud Fisica

08/07/2025 _ 13:30

1 de cada 4 adultos trabajadores sufre dolor de espalda: los ejercicios sencillos que pueden ayudar a tu columna

Más del 25 % de trabajadores sufre molestias en la espalda, según datos internacionales. Un fisioterapeuta explica cómo prevenir el dolor con pau...

Salud Fisica
Redacción EC
1 de cada 4 adultos trabajadores sufre dolor de espalda: los ejercicios sencillos que pueden ayudar a tu columna
Salud Fisica

02/07/2025 _ 12:02

¿Cuán higiénicas son realmente las piscinas públicas?

Desde parásitos hasta patógenos bacterianos, aquí te contamos qué más podría estar nadando en el agua.

Salud Fisica
BBC News Mundo
¿Cuán higiénicas son realmente las piscinas públicas?
Salud Fisica

01/07/2025 _ 14:07

Las personas que son “alérgicas” a otras personas (y el impacto que esto tiene en la salud física y emocional)

Algunas personas son alérgicas a otras, pero el misterio de cómo ocurre esto apenas está empezando a develarse.

Salud Fisica
BBC News Mundo
Las personas que son “alérgicas” a otras personas (y el impacto que esto tiene en la salud física y emocional)
Salud Fisica

26/06/2025 _ 16:45

Voluntariado contra el cáncer: cómo ser voluntario en la Colecta Pública 2025

La Liga Contra el Cáncer abre una nueva convocatoria de voluntarios para su Colecta Pública 2025. Jóvenes, profesionales y ciudadanos solidarios ...

Salud Fisica
Redacción EC
Voluntariado contra el cáncer: cómo ser voluntario en la Colecta Pública 2025
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