Mochilas escolares casi duplican el peso recomendado: 200 niños al mes sufren graves efectos | INFORME

“Mi maleta pesa como si tuviera piedras”. Esta es una de las frases más usadas por los estudiantes de colegios cuando sienten una gran carga sobre sus hombros y espaldas debido a los libros y cuadernos que llevan. Pero, sin exageración alguna, este factor debe ser tomado en cuenta con seriedad.

Si un menor lleva un peso excesivo en su mochila durante su etapa escolar, su columna vertebral puede sufrir daños irreversibles.

El Dr. Harold Castillo, emergencista de EsSalud, explicó a El Comercio que el peso de una mochila no debe superar el 10% del peso corporal del niño o adolescente. Entonces, si el alumno pesa 40 kg, el peso de la mochila no debería exceder los 4 kg.

A partir de este dato revelador, este Diario acudió a 5 colegios para realizar un experimento: pesar las mochilas de escolares con una balanza manual para comprobar si excedían el límite. Los resultados fueron impactantes.

El caso más grave que se encontró fue el de un estudiante de quinto de secundaria del colegio Salesiano de Breña. La balanza registró que la maleta que lleva cada viernes pesa 11,2 kg. “Hoy me toca Inglés, Comunicación, Matemáticas y Educación Cívica. Por cada curso me piden un libro y un cuaderno. Yo peso 62 kg”, dijo el estudiante.

Por si fuera poco, el menor también cargaba una maleta deportiva, pues entrena atletismo tres veces por semana, cuyo peso era de 3,5 kg. Por consiguiente, todos los viernes sus hombros y espalda soportan casi 15 kg.

En el colegio público Nuestra Señora de la Visitación, en el Cercado de Lima, un alumno de tercero de media carga una mochila de más de 8 kg cada jueves. El mismo día, la maleta de un escolar de segundo de secundaria pesa casi 7 kg.

Esta institución es una de las cuatro ‘Escuelas Bicentenario’ del Perú, un proyecto del Ministerio de Educación para construir instituciones educativas con infraestructura innovadora, inclusiva y sostenible. No obstante, sus estudiantes afirman que no pueden usar los casilleros. “Están desde el año pasado, pero no nos explican por qué aún no podemos poner nuestras cosas allí”, declaró un alumno.

Otro escolar de sexto de primaria del colegio El Buen Pastor de Los Olivos carga 6,6 kg todos los lunes. “Mi hijo sube escaleras para llegar a su salón con este peso en la espalda. Él pesa 41 kg. El colegio debe analizar cuánto peso involucra el material que piden para que los alumnos no sufran”, dijo su papá.

Karen Amaya, jefa del departamento de amputados, quemados y trastornos posturales del Instituto Nacional de Rehabilitación (INR), informó a El Comercio que dicho establecimiento atiende 200 casos mensuales de niños y adolescentes con mala postura. “El año pasado, atendimos 1.963 casos graves de escolares”, expresó.

Castillo, por su lado, indicó que el mal uso de las mochilas y cargar un peso excesivo en ellas ocasiona contracturas musculares en toda la zona torácica del cuerpo: hombros, cuello y espalda. “También son comunes la dorsalgia, el dolor en la parte central de la espalda, y la lumbalgia, que genera dolor en la región lumbar, entre las costillas y los glúteos”, explicó.

“El 60% de alumnos que no cargan adecuadamente su maleta termina con trastornos en la columna”, añadió.

Amaya, en tanto, explicó qué algunos trastornos de la columna pueden ser irremediables. “Si esto persiste hasta una edad cercana a la etapa de maduración esquelética de la columna, entre los 17 a 18 años, puede padecer hipercifosis y escoliosis. Estas desviaciones de la columna pueden ser irreversibles”, detalló.

Castillo añadió, además, que la expectativa de crecimiento de un menor puede reducirse entre 1 a 2 centímetros si carga un peso excesivo a lo largo de su etapa escolar.

Juan Cadillo, exministro de Educación, recomendó que los directores pedagógicos de los colegios organicen los horarios teniendo en cuenta el peso que llevarán los alumnos cada día. “Los gestores de las instituciones deben distribuir el horario de tal manera que no se acumulen diferentes asignaturas con material pesado en un mismo día”, señaló.

Por otro lado, destacó la importancia de que las escuelas brinden casilleros para cada estudiante. También, recomendó implementar el uso de tablets educativas en reemplazo de libros para reducir la necesidad de que los alumnos carguen estos materiales pesados.

El Dr. Luis Zagal, médico traumatólogo-ortopedista, declaró sobre el uso correcto de las mochilas: “Nunca deben llevarse sobre un solo hombro. La maleta deben estar a 5 centímetros por debajo de los hombros y ubicarse por encima de la cintura. Algunas mochilas tienen un cinturón lumbar, que alivia el peso sobre los hombros y la espalda”, manifestó.

Por otro lado, Castillo recomendó que las correas de la maleta tengan almohadillas. Adicionalmente, se refirió al uso de mochilas con ruedas. “Arrastrar estas mochilas puede generar lesiones en la muñeca y el hombro de los niños. Por eso, la forma correcta de llevarlas es empujándolas hacia adelante”, afirmó.