YouTube: afirman que este ejercicio predice muertes (VIDEO)

El Sitting-Rising Test (SRT) es una prueba que, según un video de YouTube, ayuda a saber cuánto tiempo de vida le queda a una persona. Consiste en un simple ejercicio de sentarse y ponerse de pie.

Como lo explica el video de YouTube, la persona tiene que cruzar las piernas e intentar sentarse sin usar las manos en ningún momento y luego ponerse de pie.

Cada persona inicia el ejercicio con diez puntos. Cada vez que se utiliza la mano se descuenta uno, como se explica en YouTube. Al término de la prueba, los supuestos años de vida se calculan con los puntos que se han obtenido.

Entre diez y ocho puntos, no se tendrá ninguna complicación para una larga y saludable vida. Entre siete y cuatro, las probabilidades de morir en los próximos seis años se duplican. Y entre tres y cero, la situación es grave; existe una posibilidad de fallecer en menos de seis años.

Este ejercicio publicado en YouTube está basado en una prueba realizada por el médico brasileño Claudio Gil Araujo. Los resultados de este  experimento fueron difundidos en un artículo del European Journal of Cardiology. Esto, para implementar un hábito para que las personas sepan de forma rápida en qué condiciones se encuentra su salud.

La idea es que para una correcta salud se tiene que tener buen equilibrio, flexibilidad y fuerza muscular. A su vez, el estudio reveló también que por cada punto que se gana en la prueba, disminuye en un 21% las probabilidades de mortalidad.

WeBeFit, la cuenta que subió este video tiene presencia en YouTube desde junio del año 2006. Hasta el momento solo cuenta con 137 suscriptores.

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