Por las noches ya se siente el calor y pese que dormimos con ropa ligera, esto no nos deja conciliar bien el sueño.
A veces el calor se torna tan insoportable que termina por quitarnos el sueño y al día siguiente, amanecemos de mal humor o sin energías.
Aquí te dejamos unas recomendaciones para que puedas dormir tranquila durante el verano.