¿Cuál es la forma correcta de cepillarse los dientes? Esta pregunta, aunque parece fácil de responder, ha generado un gran debate en TikTok después de que una influencer estadounidense revelara lo que le dijo su dentista.
Tefi (@hellotefi) contó que había visitado a dos dentistas para tratar un problema dental. El primero le diagnosticó varias caries y le dijo que necesitaría empastes, mientras que el segundo le aseguró que no necesitaba empastes.
Lo más sorprendente fue el consejo que le dio este segundo dentista: usar hilo dental, enjuague bucal y pasta de dientes, respetando ese orden.
La información compartida por la usuaria Tefi (@hellotefi) dejó a muchos de sus seguidores con la boca abierta. (Foto referencial: Pixabay)
La joven, sorprendida, señaló que esta indicación contradecía lo que muchos habíamos aprendido desde la infancia, donde se nos enseña a enjuagarnos la boca con enjuague bucal después del cepillado de dientes.
“Podría haber estado haciendo eso durante años”, concluyó Tefi. “Hilo dental, enjuague bucal, pasta de dientes, es una locura. Cuanto más sepas, mejor”.
La publicación generó una ola de comentarios, con algunos usuarios expresando su incredulidad y otros compartiendo sus propias experiencias.
Algunos afirmaron que siempre habían seguido el orden tradicional, mientras que otros aseguraron que cambiarán su rutina después de escuchar el consejo de Tefi.
¿Se debe usar el enjuague bucal antes del cepillado?
¿Qué dice la ciencia al respecto? Diversos expertos en salud bucal abordaron este tema.
Algunos dentistas respaldan la idea de usar el enjuague bucal antes de cepillarse los dientes, ya que esto ayudaría a eliminar las bacterias y ablandar la placa, facilitando así la limpieza con el cepillo.
Sin embargo, otros expertos advierten que enjuagarse la boca con enjuague bucal inmediatamente después de cepillarse los dientes podría eliminar el flúor de la pasta dental, reduciendo así su eficacia.
Los expertos en salud bucal han abordado este tema. Sus opiniones son variadas. (Foto referencial: Pixabay)
Entonces, ¿cuál es la mejor manera de cepillarse los dientes? La respuesta no es sencilla y puede variar según las necesidades individuales de cada persona. Lo más recomendable es consultar a un dentista para que te brinde una recomendación personalizada.
En general, los expertos coinciden en que una buena higiene bucal incluye cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental y visitar al dentista regularmente. El enjuague bucal puede ser un complemento útil, pero no debe sustituir a estos hábitos básicos.
