Un médico graduado en Harvard está llamando la atención en redes sociales por advertir sobre un hábito común que podría ser más riesgoso de lo que parece: usar zapatos dentro de casa. El Dr. Saurabh Sethi, un gastroenterólogo de California muy popular en TikTok, compartió en uno de sus videos por qué esta práctica puede llegar a ser “potencialmente mortal”, especialmente si se realiza dentro del propio hogar.
Según el especialista, él sigue una regla muy clara: no se deben usar zapatos de calle dentro de la casa. “Los zapatos pueden ser portadores de toxinas, productos químicos, pesticidas, virus, bacterias e incluso metales pesados como el plomo”, aseguró.
Además, citó investigaciones que revelan que el 96% de las suelas contienen bacterias fecales como la E. coli.
El Dr. Saurabh Sethi es un médico de California con más de 490 mil seguidores en TikTok. (Foto: @doctorsethimd)
El riesgo es aún mayor si hay niños pequeños en casa, ya que suelen gatear y llevarse objetos a la boca. Por eso, el Dr. Sethi recomienda quitarse los zapatos antes de entrar en cualquier hogar, como una forma sencilla pero efectiva de reducir la exposición a estos agentes contaminantes.
Su video acumula más de medio millón de vistas y cientos de comentarios de usuarios que compartieron sus propias experiencias.
“Es la regla número uno en mi casa”, comentó una persona. Otros contaron que su familia tampoco permite zapatos de calle en el interior, y varios mencionaron que es una norma cultural en sus hogares; sin embargo, no todos están convencidos: “Llevo zapatos dentro de casa toda mi vida y nunca me ha pasado nada”, escribió un internauta.
El experto recomienda quitarse el calzado antes de entrar en cualquier hogar, una medida que puede parecer exagerada pero que está respaldada por la ciencia. (Foto referencial: Pixabay)
Además de este consejo, el Dr. Sethi también alertó sobre otro tema relacionado con la salud: la higiene bucal.
En otro video explicó que no cepillarse los dientes puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. “Las bacterias de la boca pueden entrar en el torrente sanguíneo y causar inflamación, lo que puede afectar al corazón con el tiempo”, afirmó.
En otro video, el médico explicó por qué deberías cepillarte los dientes antes de dormir. (Foto referencial: Freepik)
El médico agregó que una mala higiene bucal puede provocar enfermedad de las encías, lo que también está relacionado con problemas cardíacos. Por eso, recomienda cepillarse los dientes con regularidad y no saltarse la limpieza nocturna, ya que “las personas que cuidan su higiene bucal tienen un corazón más sano”.
Con sus videos, el Dr. Sethi busca crear conciencia sobre cómo pequeños hábitos diarios pueden tener un gran impacto en la salud.
Cabe agregar que, aunque algunas recomendaciones pueden parecer exageradas al principio, sus argumentos están respaldados por estudios científicos.
