Cuatro bebidas para tener un abdomen plano: aprende a hacerlas

Lograr el abdomen perfecto no es una obsesión exclusiva del verano. Para conseguirlo puedes acompañar tus ejercicios diarios con estas cuatro bebidas que trae el canal de YouTube "Recetas saludables". La 'youtuber´ recomienda no usar edulcorantes.

La primera receta con la que arranca el video de YouTube es un té verde matcha. "La diferencia con el té tradicional es que las plantas son cultivadas a la sombra para protegerlas de los rayos solares (....) tiene un alto contenido de fibra dietética y además es diurética (...) también destaca su gran poder para desintoxicar de manera natural y muy eficaz", señala la conductora en YouTube.

"Si haces ejercicio incluso puedes quemar hasta 47% más de calorías", comenta la dueña del canal de YouTube. En efecto estas bebidas se combinan bastante bien con rutinas de ejercicios que van de la mano con el té verde matcha que es un ingrediente quemagrasa.

Otro ingrediente fundamental según este clip de YouTube es la curcuma. Se trata de un polvo amarillo, mejor conocido como palillo. este ingrediente tiene un "gran poder antiinflamatorio y analgésico, incluso es más eficiente que el ibuprofeno", afirma la 'youtuber' que recomienda consumir un té en base a esta especia durante la menstruación para calmar los cólicos.

En tan solo tres días, este clip se ha hecho muy popular en YouTube superando las 13 mil reproducciones. Tiene más de 1.400 "me gusta" y más de 150 comentarios de los usuarios de la plataforma de video de Google.
 

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