YouTube: rutina de Eva Andressa para tener la figura perfecta

La musa del fitness Eva Andressa Vieira considera sus redes sociales un espacio para dar ejemplo de vida sana, por eso comparte en su canal de YouTube y en su página de Facebook consejos para ejercitarse de la mejor forma.

La modelo natural de Curitiba explica principalmente en YouTube cómo tener un 'abdomen definido', entrenar las piernas y los glúteos y llegar a fortalecer todo el tronco. 

En YouTube se ve a Andressa mostrando las diversas modalidades de ejercicios, ya sea con máquinas o pesas o con una simple colchoneta para hacerlo desde casa. Del mismo modo, brinda tutoriales para lograr una adecuada definición muscular.

Andressa explica a sus poco menos de siete millones de seguidores en Facebook y sus casi 300 mil suscriptores de YouTube que toda rutina de ejercicio tiene que ir acompañado de una saludable dieta rica en proteínas.

Cabe precisar que la llamada musa del fitness empezó a entrenar desde los 17 años. En YouTube y Facebook comparte sus rutinas para que estas tengan una continuidad y no solo por breves espacios de tiempo.

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