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Ya sea sola o acompañada. En casa o en exteriores. Sobre esterillas o hamacas. No cabe duda que el yoga es una de las mejores formas para encontrar el equilibrio ideal entre la vida ajetreada del día a día y el tiempo de descanso y relajación que tu mente y cuerpo necesitan. Por eso, en el Día Internacional del Yoga, te contamos qué lugares en Lima son los mejores para practicar esta completa disciplina. (Foto: Freepik)
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Ubicado en el corazón de San Isidro, el parque El Olivar es el lugar ideal para practicar yoga si lo que buscas es un espacio para conectarte con la naturaleza; pues está rodeado de cientos de árboles, estanques, piletas y mucha flora y fauna silvestre. (Foto: Museos de Lima)
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Casa Munay es un centro especializado en la enseñanza y práctica de disciplinas como el yoga. Cuenta con varios ambientes de estilo minimalista y ecológico, especialmente acondicionados para cada tipo de yoga. Además, puedes escoger a tu maestro o maestra favorita de yoga afiliada a Munay para llevar la clase o taller que prefieras. Su centro se ubica a pocos metros de la Huaca Pucllana, en la avenida Ayacucho 380 en Miraflores. (Foto: IG @casamunay_lima)
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Como parte del circuito de playas de la Costa Verde en Miraflores, Redondo es el balneario ideal para disfrutar de la vista tranquila del mar y sentir la brisa marina mientras practicas yoga, ya sea de forma individual o grupal. (Foto: Municipalidad de Miraflores)
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Nombrado así en honor a la investigadora alemana Maria Reiche, este parque cuenta con jardines decorados con flores en forma de las líneas de Nazca además de las amplias áreas verdes cuya falta de grandes árboles permite contemplar el panorama total del malecón de la Costa Verde y las increíbles puestas de sol, ideal para concentrarte en tu conexión cuerpo-alma-naturaleza. (Foto: Rokko101)
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El malecón Cisneros comprende el tramo central de la Costa Verde en Miraflores: desde el parque Miguel Grau hasta el puente Villena.Allí, encontrarás amplias áreas verdes recreativas donde podrás ejercitarte y meditar, mientras disfrutas de la brisa marina y la vista espectacular de la playa y las puestas de sol. (Foto: Fátima Rodríguez)
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Si prefieres sentirte parte de una comunidad amante del yoga, Veda Yoga Studio es una de las mejores opciones. Con la asesoría de profesores calificados y ambientes idóneos para la concentración, Veda ofrece clases de distintos tipos de yoga que te ayudarán a fortalecer el cuerpo y su conexión con la mente. Su centro se ubica en la calle Schell 630 en Miraflores. (Foto: IG @sienteyoga_108)
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Si lo que buscas es acompañamiento constante en tu camino hacia el bienestar a través de la práctica del yoga, Nasce Yoga es una de las mejores opciones. Las clases son impartidas por profesores calificados con experiencia en distintos tipos de yoga. Nasce cuenta con dos centros: uno en Casa Munay en Miraflores y otro en la calle Monte Rosa 125 en Chacarilla en Surco. (Foto: IG @nasce_yoga)
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¿Amas practicar yoga en los parques pero alejada de las áreas recreativas que pueden interrumpir tu concentración? El parque El Faro es la mejor opción para ti. Ubicado al sur del malecón Cisneros en Miraflores, este parque cuenta con amplias áreas verdes ideales para practicar yoga por la mañana, mientras disfrutas de la tranquilidad de la vista al mar y al emblemático faro de la Marina. (Foto: IG @gazootv)
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Con más de cuatro mil metros cuadrados, el parque ecológico Loma Amarilla en Santiago de Surco es el lugar ideal para experimentar estar en un profundo bosque sin la necesidad de ir muy lejos de las zonas urbanas. Este parque cuenta con muchas áreas verdes y una gran cantidad de flores, además de una variedad de aves que hacen de él el lugar ideal para conectarte con la naturaleza (de preferencia de lunes a viernes). (Foto: Municipalidad de Santiago de Surco)
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Si quieres tener una experiencia en total armonía con tu espiritualidad y la naturaleza mediante el yoga, el Eco Truly Park es una buena opción. Esta finca ecológica se ubica en la playa Chacra y Mar, a una hora y media de la ciudad. Su arquitectura, comunidad y ambiente buscan la armonía con la naturaleza, convirtiéndola en el lugar ideal para darte una escapada de la urbanización mediante retiros o clases individuales de yoga. (Foto: IG @ecotruly_park
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