Sigue estos consejos para lidiar con el fuerte calor

El calor cada día está más fuerte y nosotras tenemos que soportar las altas temperaturas mientras realizamos diferentes labores.

Caminar en la calle, moverse en transporte público, o salir a comprar a algún lugar sin aire acondicionado, es realmente una pesadilla cuando la temperatura es muy alta. Hay algunas cosas que podemos hacer para poder aliviar el fuerte calor.

- Hidrátate

Si sales a caminar por la calle y el sol está muy fuerte, es ideal tener siempre una botella de agua o algunas frutas como la manzana o la sandía que te puedan hidratar durante el día.

- Vístete de manera correcta

No lleves prendas grandes ni pesadas, pues solo te generarán calor. Trata de ponerte ropa ligera y refrescante.

- Amárrate el pelo

El pelo largo servirá de abrigo y te causará calor. Amárratelo a la cabeza y evita que te cause molestias.

- Lleva un abanico

Hay momentos en que no corre el viento y el calor es insoportable. Llevar un pequeño abanico en tu cartera te salvará de esas ocasiones.

- Colonia refrescante

Siempre es bueno llevar en tu cartera o bolso una colonia o perfume en spray para rociarlo en tu piel. Olerá bien y te refrescará.

- Báñate seguido

En caso estés dentro de tu casa y el calor sea sofocante, es bueno cada cierto tiempo darte buen baño refrescante.