Jennifer López. La actriz prefiere dormir, y dormir lo máximo que pueda. De esa manera se siente descansada durante el día y le permite aprovechar al máximo su ritual de meditación con el que se llena de energías y pensamientos positivos. (Foto: AFP).
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Jennifer López

  • Jennifer López. La actriz prefiere dormir, y dormir lo máximo que pueda. De esa manera se siente descansada durante el día y le permite aprovechar al máximo su ritual de meditación con el que se llena de energías y pensamientos positivos. (Foto: AFP).
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    Jennifer López. La actriz prefiere dormir, y dormir lo máximo que pueda. De esa manera se siente descansada durante el día y le permite aprovechar al máximo su ritual de meditación con el que se llena de energías y pensamientos positivos. (Foto: AFP).

  • Blake Lively. Su actividad favorita es cocinar, le contó a Vogue que se relaja al ir de compras a mercadillos ecológicos, escoger productos frescos e inventarse nuevos platos de comida. También, disfruta de reparar cosas en la casa. (Foto: AFP).
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    Blake Lively. Su actividad favorita es cocinar, le contó a Vogue que se relaja al ir de compras a mercadillos ecológicos, escoger productos frescos e inventarse nuevos platos de comida. También, disfruta de reparar cosas en la casa. (Foto: AFP).

  • Bella Hadid. Su secreto para alejarse del estrés son los largos baños de agua caliente y disfrutar de los libros de colorear para adultos. La música de meditación también la ayuda a olvidarse de todo e irse a dormir. (Foto: AFP).
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    Bella Hadid. Su secreto para alejarse del estrés son los largos baños de agua caliente y disfrutar de los libros de colorear para adultos. La música de meditación también la ayuda a olvidarse de todo e irse a dormir. (Foto: AFP).

  • Selena Gomez. Ella prefiere tomarse un baño de vapor al poner el agua muy caliente, añadirle un exfoliante de Eucalipto y usar un cepillo de madera, según comentó con el medio Into the Gloss. (Foto: AFP).
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    Selena Gomez. Ella prefiere tomarse un baño de vapor al poner el agua muy caliente, añadirle un exfoliante de Eucalipto y usar un cepillo de madera, según comentó con el medio Into the Gloss. (Foto: AFP).

  • Eva Mendes. Con aire más maternal, Eva cuenta que su momento favorito es la cena en familia donde puede darse un tiempo para conversar y compartir con sus hijas después de un día agitado. (Foto: AFP).
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    Eva Mendes. Con aire más maternal, Eva cuenta que su momento favorito es la cena en familia donde puede darse un tiempo para conversar y compartir con sus hijas después de un día agitado. (Foto: AFP).

  • (Foto: AFP).
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    (Foto: AFP).

  • Gigi Hadid. La top model confesó que le ayuda gritar en una almohada o muy fuerte frente al mar para liberarse de la carga del estrés. Además, mencionó en redes sociales que cocinar, darse un baño o fingir que actúa en una obra de Broadway, desde la comodidad de su casa, son sus actividades favoritas para relajarse. (Foto: AFP).
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    Gigi Hadid. La top model confesó que le ayuda gritar en una almohada o muy fuerte frente al mar para liberarse de la carga del estrés. Además, mencionó en redes sociales que cocinar, darse un baño o fingir que actúa en una obra de Broadway, desde la comodidad de su casa, son sus actividades favoritas para relajarse. (Foto: AFP).

  • Gwyneth Paltrow. La actriz considera que bostezar es el mejor mecanismo para dejar atrás el estrés, estirar los huesos de la mandíbula y los músculos del cuello después de todo el día, es lo mejor para relajarse. (Foto: AFP).
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    Gwyneth Paltrow. La actriz considera que bostezar es el mejor mecanismo para dejar atrás el estrés, estirar los huesos de la mandíbula y los músculos del cuello después de todo el día, es lo mejor para relajarse. (Foto: AFP).

  • Emma Watson. Para Emma lo más importante es aceptar que no puede hacerlo todo, según le dijo a Wonderland Magazine, cuando se dio cuenta que debía tomar descansos fue cuando se interesó más en la meditación y el yoga, y así pudo conciliar el sueño tranquilamente. (Foto: AFP).
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    Emma Watson. Para Emma lo más importante es aceptar que no puede hacerlo todo, según le dijo a Wonderland Magazine, cuando se dio cuenta que debía tomar descansos fue cuando se interesó más en la meditación y el yoga, y así pudo conciliar el sueño tranquilamente. (Foto: AFP).

  • Kendall Jenner. Para ella practicar ejercicios de respiración es fundamental si quiere relajarse y descansar. Kendall confesó que padece de parálisis de sueño, un trastorno que hace que se despierte sin poder moverse por unos minutos, por lo que previene estos episodios despejando su mente. (Foto: AFP).
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    Kendall Jenner. Para ella practicar ejercicios de respiración es fundamental si quiere relajarse y descansar. Kendall confesó que padece de parálisis de sueño, un trastorno que hace que se despierte sin poder moverse por unos minutos, por lo que previene estos episodios despejando su mente. (Foto: AFP).

Todas alguna vez nos hemos sentido sobrecargadas por el estrés. A veces necesitamos de esas pequeñas actividades que nos relajan, a pesar de todo.

Nuestras 'celebs' favoritas no pueden escapar de ser víctimas del estrés. Entre las grabaciones, shows, pasarelas y la constante exposición a los flashes, las chicas de Hollywood podrían sentirse agobiadas todo el tiempo. 

Visita nuestra galería y descubre los relajantes trucos que usan para alejarse del estrés.

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