Si algo nos preocupa siempre es lucir el cabello bien cuidado. Para conseguirlo no hacemos reparos en comprar una variedad de productos, pero existen alimentos que le darán la nutrición que necesita.

¿Has notado que cuando te pones a dieta por tu cuenta, tu pelo se pone seco, pierde brillo y, en algunos casos, se vuelve quebradizo y se te cae? Eso sucede por el déficit de nutrientes. ¿Cómo alimentarnos para lucir un cabello hermoso y sano? Recorre esta galería, toma nota y organiza tus compras.

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