Ecoterapia, una alternativa que ayuda a combatir enfermedades

Cuando una tiene un problema de ansiedad, depresión u obesidad va al médico para que la ayude a solucionarlo. Una de repente espera un tratamiento largo y tedioso, pero según un estudio el salir a caminar al parque puede curarte.

Esta iniciativa llega gracias a la Ecoterapia, que comprende la relación que existe entre el bienestar físico y mental del cuerpo humano con la naturaleza. Un estudio de la Universidad de Essex demostró que los pacientes que están en contacto con las áreas verdes y los animales, tienden a mejorar de su enfermedad.

En dicho estudio se vieron los beneficios de esta técnica, cuando un grupo de personas salieron a caminar por un parque y otro grupo por un centro comercial. El 71% de los caminantes por el parque se sintieron menos ansiosos, mientras que solo el 45% de los que caminaron por el centro comercial lograron sentirse mejor.

Los médicos de San Francisco han estado recetando la Ecoterapia a diferentes pacientes con enfermedades crónicas, ansiedad o incluso diabetes. Estas recetas de caminatas al aire libre también han sido imitadas en New Jersey y Washington.