Los seis hábitos que te quitan energía

Una no siempre se levanta con la misma energía. Pueden ser muchos los factores que logran que al día siguiente te despiertes más cansada.

Seguro te quedaste leyendo hasta tarde en tu tablet, tienes muchas preocupaciones en el trabajo o sabes que debes coordinar algunos pendientes y eso no deja de rondar en tu cabeza.

Cualquiera de estas opciones puede lograr que no puedas mantener los ojos abiertos en la oficina y sientas que te falta energía para desempeñarte mejor. Para que esto no suceda, te presentamos seis hábitos que pueden estar drenando tu energía sin que lo sepas.