Hábitos
2026-8-30
La psicología explica por qué le va mejor a las personas que cambian todo el tiempo
Una especialista sostiene que la transformación personal es parte natural de la vida y puede resultar beneficiosa, mientras sus investigaciones a...
2026-8-22
¿Qué significa sentarse siempre en el mismo lugar? Los psicólogos lo explican
Si tienes un lugar favorito para sentarte y te incomoda ocupar otro, podrías estar mostrando ciertos patrones de comportamiento sin saberlo. La p...
2026-8-21
Un hombre logró reducir su edad biológica en 15 años: estos fueron sus hábitos
Durante ocho meses, este personaje mantuvo una rutina que incluyó cambios en su alimentación, ejercicio, descanso y periodos de ayuno, mientras v...
2026-7-20
Lo que revela la psicología sobre las personas que duermen con la puerta cerrada
Un hábito tan común como cerrar la puerta de la habitación antes de dormir puede obedecer a ciertos rasgos o preferencias de carácter psicológico...
2026-5-30
La psicología define cuáles son los rasgos de las personas que necesitan tener su casa ordenada
Lo que para unos es una simple preferencia por el orden, para otros puede convertirse en una forma de encontrar tranquilidad frente a situaciones...
2026-3-2
Dormir con el celular al lado puede deteriorar tu sueño (y no por la radiación)
Estudios apuntan a la luz azul y al hábito nocturno como los principales responsables del deterioro del descanso.
2025-12-29
EsSalud insta a empezar el 2026 con más actividad física y mejor alimentación
El verano, además, se convierte en una oportunidad ideal para adoptar estos cambios.
2025-10-17
¿Llevas el celular al baño? Este hábito común podría estar poniendo en riesgo tu salud
Estar sentados en el inodoro suele representar una acción tan cotidiana como normal, sin embargo, tanto el tiempo como el uso mismo de dispositiv...
2025-10-4
¿Duermes mal? Tu cerebro podría estar envejeciendo más rápido de lo que crees sino dejas estos hábitos, según la ciencia
Transcurren los días, y el sueño continúa representando un proceso vital para la salud y nuestro bienestar, siendo ahora motivo de investigacione...
2025-9-27
¿Usas perfume todos los días? La psicología revela qué hay detrás y cómo sería tu personalidad si lo haces con frecuencia
Diversas acciones son las que realizamos a diario, y en base a posturas corporales o comportamientos puntuales como aromatizar nuestra piel de ma...
2025-7-21
Cómo vivir más y mejor: cuatro hábitos que aumentan tu esperanza de vida y reducen enfermedades
Dormir bien, comer mejor, moverte más y cuidar tu salud mental pueden marcar la diferencia. Una especialista explica cómo estos factores influyen...
2025-5-14
¿Por qué algunas personas no pueden dejar de mover las piernas al estar sentadas? Los expertos revelan la sorprendente razón
Diversas acciones son las que realizamos a diario, y en base a posturas corporales como aquellas mediante las cuales llegamos a expresar ciertas ...
2025-4-11
Estos son los errores que podrías estar cometiendo sin darte cuenta y perjudicarían tu próstata
A diario solemos llevar a cabo diversas prácticas, siendo algunas de ellas dañinas para el hombre como tal ya que pueden llegar a impactar sobre ...
2025-3-12
¿Cuáles son los 3 hábitos que indican inmadurez emocional en las personas? aprende a reconocerlos
A diario, los seres humanos evidencian comportamientos que impactan negativamente en diversos aspectos de la vida misma, y pueden detectarse medi...
2024-9-14
Estas durmiendo mal por estas 4 razones que tal vez no conoces, según especialistas
La insuficiencia de descanso puede llegar a influir en el humor, la concentración y la energía de una persona.
2024-9-12
La regla de los tres metros: la estrategia danesa que Steve Jobs usó para revolucionar Apple (y cómo aplicarla)
Descubre cómo esta sencilla técnica nórdica, adoptada por el cofundador de Apple, mejora la productividad y satisfacción laboral. Aprende a imple...
2024-8-29
¿Mala costumbre o buen hábito? El secreto que llevó a Steve Jobs al éxito desde los 12 años
El cofundador de Apple reveló que aprender a solicitar ayuda sin temor desde joven fue clave en su trayectoria, demostrando que el éxito se const...
2024-4-1
10 consejos para que tu hijo convierta el estudio en un hábito exitoso
Desarrollar hábitos de estudio a una edad temprana no solo es crucial para el éxito académico inmediato, sino que también establece las bases par...
2023-10-1
¿Qué tan saludable es tu consumo de café? | Perfil del consumidor por tipos, cantidad, tazas
Descubre cómo tus hábitos de consumo de café impactan en tu bienestar y salud diaria. Todo en nuestro especial de elcomercio.pe
