La confesión de Ter Stegen: el ejercicio adicional para mantenerse en forma durante la cuarentena | VIDEO

La cuarentena lo tiene entrenando y limpiando. Marc-André Ter Stegen confesó que estos días de confinamiento que se viven en España, está aprovechando para ejercitarse mucho de dos formas: con los trabajos que le envían los preparadores físicos del Barcelona, así como la limpieza en casa que también “puede ser un ejercicio” , como reveló.

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El guardameta del Barcelona Marc-André ter Stegen afirmó este sábado que existe “muy buena comunicación” con los preparadores físicos del club para no perder la forma durante el confinamiento debido al coronavirus en una vídeo llamada emitida en directo por las redes sociales del cuadro catalán, donde contó cómo está viviendo el aislamiento desde su casa.

“Estamos en contacto con los preparadores físicos del club. Nos han dividido en varios grupos para que sea más sencillo. Hay muy buena comunicación y nos ayudan mucho”, desveló.

La limpieza de casa ayuda

En este sentido, señaló que está siguiendo una rutina basada en repetir “muchos ejercicios de preparación física”, no solo los que propone el club, sino otros como “limpiar la casa” que, según reconoció, también “puede ser un ejercicio”.

Pese a subrayar que “no es una situación fácil”, Ter Stegen admitió que una de las cosas positivas de este momento es que tiene tiempo para ver crecer a su hijo Ben, de tres meses.

“En cada situación negativa, siempre hay algo positivo. Ahora puedes estar con la familia, ver crecer a mi hijo. Al principio es algo complicado porque no duermes, pero lo estamos llevando bien”, relató sobre su reciente paternidad.

Además, el internacional alemán se está adentrando en el mundo de la cocina, una de las aficiones que dedica entre tanto tiempo libre en casa.

“Normalmente cocino yo. Intentamos utilizar productos frescos y cocinar siempre para dos días, así es más práctico”, añadió. Cocinar, leer, ver crecer a su hijo y continuar perfeccionando otra de sus pasiones más allá del fútbol: el café.

De hecho, ha mostrado sus dotes como ‘barista’ en directo preparando un café con leche de avena que ha presentado dibujando una flor con la espuma.

El vídeo ha terminado con el guardameta nominando a Sergi Roberto para que sea el próximo en compartir su confinamiento en directo.

Fuente: EFE

EL COMERCIO RESUELVE DUDAS SOBRE EL CORONAVIRUS

¿Quiénes son las personas que corren más riesgo por el coronavirus?

Debido a que la covid-19 es un nuevo coronavirus, de acuerdo con los reportes que se tienen a nivel mundial, las personas mayores y quienes padecen afecciones médicas preexistentes como hipertensión arterial, enfermedades cardiacas o diabetes son las que desarrollan casos graves de la enfermedad con más frecuencia que otras.

¿Hay cura para la covid-19?

Aún no existen pruebas de que alguna vacuna o medicamento pueda prevenir o curar la enfermedad. Sin embargo, los afectados deben recibir atención de salud para aliviar los síntomas; y si el paciente está grave, deberá ser hospitalizado.

La OMS coordina esfuerzos para encontrar la cura contra este nuevo coronavirus que ha acabado con la vida de miles de personas.

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