1 / 10 “Un maratón es como la vida con altibajos, pero una vez que lo has terminado sientes que puedes hacer cualquier cosa” – Anónimo.
2 / 10 “La mayoría de gente correr para ver quién es más rápido. Yo corro para ver quién tiene más agallas” - Steve Prefontaine.
3 / 10 “Le digo a los corredores que dividan la carrera en tres. Correr primero con la cabeza, después con su personalidad y al final con el corazón” - Mike Fanelli.
4 / 10 "Pasión es exigirme cuando no hay nadie alrededor, solo yo y el camino" Ryan Shay.
5 / 10 "El mayor placer en la vida es hacer lo que la gente dice que no podemos hacer" Walter Bagehot.
6 / 10 “Créeme, la recompensa no es tan grande sin la lucha” - Wilma Rudolph.
7 / 10 “Nunca te pongas límites, ve más allá de tus sueños, no tengas miedo de cruzar tus fronteras. Y mucho, ¡es bueno para ti!” Paula Radcliffe.
8 / 10 “No te preocupes por ser mejor que tus contemporáneos o predecesores. Intenta ser mejor que tú mismo” - William Faulkner.
9 / 10 “El fracaso derrota a los perdedores e inspira a los ganadores” - Robert T. Kiyosaki.
10 / 10 “Si quieres correr, corre un kilómetro. Si quieres experimentar una vida totalmente diferente, corre un maratón” - Emil Zatopek.
En un deporte como el running la motivación es esencial. Y es que muchas veces cuando las piernas no responden, la mente es la que te empuja a seguir en carrera y te lleva a la línea de meta. En los entrenamientos, también, es clave ya que un corredor motivado está más comprometido a seguir un plan y a prepararse a conciencia.
“Cuando estás en la pista, te das cuenta de que es una competencia contigo mismo y que no tienes nada que demostrar, ya que, el hecho de estar ahí requiere voluntad y temperamento. En el camino te cuestionas y te duele todo, pero ahí tu motivación entra en juego. Se trata es de sacar tu mejor versión día tras día, semana tras semana. Y si ves los frutos, te alientas y quieres más. La satisfacción de llegar a la meta es indescriptible, es un triunfo personal enorme”, señala Hugo García-Salvatecci, maratonista y vocero de Perú Runners.
Para Rolando Ricapa, entrenador en Miraflores Runners, de nada vale haber entrenado si es que no estás fuerte mentalmente, pues, si comienzas a dudar de tu capacidad y te llenas de inseguridades, es probable es que no obtengas el resultado que quieres. “Es importante saber manejar la mente según el objetivo. Encuentra tu motivación, confía en tu entrenamiento y la carrera saldrá bien”, indica.
Si necesitas un dosis extra de motivación para salir a correr en estos días de invierno, aquí te dejamos 10 frases inspiradoras que te ayudarán a cumplir a tus próximos desafíos en running.