Descripción
Además de sabroso es nutritivo, y le permitirá tener más energías para el desgaste del día a día.
Ingredientes
[inicio-ingredientes]
- 2 plátanos de seda
- 2/3 tz. yogur natural
[fin-ingredientes]
Preparación
Pele los plátanos, póngalos en un bol y reserve en el congelador durante cuatro horas. Retire los plátanos del frío y licúelos con el yogur hasta obtener una mezcla uniforme. Sirva en un vaso.
Tip Experto
De preferencia, bébalo a media mañana o a media tarde para contrarrestar el cansancio físico y mental.
Esta Receta fue publicada en menuperu.elcomercio.pe el día 11-10-2013
