Plátano
2026-6-14
¿Fresas o plátanos? Esta es la fruta que funciona mejor para el azúcar en la sangre
Si buscas controlar de mejor manera la forma en que tu cuerpo procesa el azúcar después de comer es fundamental que conozcas qué beneficios espec...

2026-3-9
3 frutas que son ideales para consumir en el desayuno
Alimentarse saludablemente repercute en no solo nuestro estado de ánimo, sino también, y a través de la primera comida del día, en un estilo de v...

2025-2-6
¿Qué pasa le pasa a tu cuerpo si comes un plátano por día? Esto dice especialista en nutrición
Si eres una persona que normalmente consume plátanos, aquí te contamos cómo reaccionará tu cuerpo si comes uno por día

2025-1-16
El batido que debes tomar si quieres fortalecer tus músculos, tener más energía y mejorar la digestión
Una dieta equilibrada es lo que recomiendan los nutricionistas de cara a una alimentación saludable cuya preparación de licuados resulta altament...

2024-12-27
¿Cuáles son los alimentos que no deberías guardar en tu refrigerador durante las fiestas de fin de año?
Existen productos o comidas cuya conservación debe efectuarse a partir del uso de una nevera, sin embargo, y según especialistas, otros pueden ha...

2024-12-26
Aprende a hacer un helado con solo dos ingredientes
Si estás buscando aplacar el calor del verano con una receta sencilla y deliciosa, Colette Olaechea tiene la respuesta perfecta. Descubre el paso...

2024-11-18
Estos 5 alimentos son los mejores para potenciar tu energía y rendimiento al ejercitarte
Consumir productos ricos en potasio, por ejemplo, es algo que sugieren los especialistas de cara a la optimización de esfuerzos realizados cuando...

2024-6-21
Receta de patacones: los secretos para prepararlos como todo un maestro de la cocina
Esta deliciosa fritura se puede preparar de distintas formas y siempre es una gran idea para poner en la mesa. En esta nota, el chef Juan Pablo M...

