¿Tienes varios kilos de más y piensas esperar al lunes para empezar la dieta? No dejes para mañana lo que puedes empezar ahora mismo, sobre todo cuando puede afectar de manera severa tu salud. Y es que un nuevo estudio publicado en Neurology, la revista médica de American Academy of Neurology ha hallado una asociación perturbadora.
Tener una cintura ancha, diabetes, presión alta u otros factores de riesgo que conforman el síndrome metabólico se asocian con un mayor riesgo de demencia de inicio precoz, de acuerdo con la investigación publicada el 23 de abril. Este tipo de demencia se diagnostica antes de los 65 años, cuando las personas todavía están trabajando y criando a sus hijos. Suele desarrollarse entre los 45 y 65 años.
El síndrome metabólico se define como tener exceso de grasa abdominal más dos o más de factores como la presión arterial alta, niveles altos de azúcar en sangre, triglicéridos altos, etc.
Tener sobrepeso, hipertensión y otra enfermedad como diabetes puede ser un factor de riesgo de demencia de inicio temprano. Y si se es mujer, el riesgo es aún mayor. (Foto: Antonio_Diaz/iStock)
“Si bien la mayoría de los casos de demencia se diagnostican en la vejez, la demencia de inicio temprano ocurre cuando la persona aún trabaja y quizá cría una familia”, explicó el doctor Minwoo Lee del Hospital Sagrado Corazón de la Universidad Hallym en Anyang, Corea del Sur. “Nuestro estudio reveló que padecer síndrome metabólico en la mediana edad es un factor de riesgo para la demencia de inicio temprano”, agregó el autor de la investigación.
Para este estudio, el equipo revisó la información de cerca de 2 millones de personas entre 40 y 60 años en Corea del Sur, que tuvieron revisiones médicos. En este chequeo se incluyó mediciones de la circunferencia de la cintura, la presión arterial, así como los niveles de glucosa en sangre, triglicéridos y colesterol. Según se informó, el 25% de los participantes tenía síndrome metabólico.
En un periodo de seguimiento de 8 años, el 0.45% del total de participantes desarrolló demencia. Sin embargo, en quienes presentaban síndrome metabólico la tasa de incidencia fue de 0.86 casos por 1000 personas-año en comparación con 0.49 casos en quienes no lo presentaban.
El estudio no prueba que el síndrome metabólico cause demencia de aparición temprana, sólo muestra una asociación. (Foto: Dima Berlin/iStock)
Tras realizar los ajustes de edad, salud y niveles de actividad física, los investigadores hallaron que el síndrome metabólico se asociaba con un 24% riesgo más alto de sufrir demencia. Al analizar tipos específicos de demencia, se asoció con un aumento del 12% en el riesgo de enfermedad de Alzheimer y un 21% en el riesgo de demencia vascular.
Asimismo, en el estudio se halló que las mujeres con síndrome metabólico tenían un 34% más de riesgo de demencia que los participantes masculinos, quienes presentaban un 15% más de riesgo. De igual modo, las personas de 40 años presentaban un mayor riesgo que las de 50 años.
“Nuestros hallazgos sugieren que los cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo de síndrome metabólico, como llevar una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso saludable, dejar de fumar y reducir el estrés, pueden ayudar a reducir el riesgo de demencia de inicio temprano”, afirmó Lee. “Se necesitan futuras investigaciones que sigan a las personas durante períodos más largos y utilicen escáneres cerebrales para buscar biomarcadores de demencia para confirmar y ampliar nuestros hallazgos”, agregó.
Ejercitarse regularmente, así como llevar una dieta saludable, entre otras acciones, reducen el riesgo de demencia precoz. (Foto: Alexandr Muşuc/iStock)
- El estudio no prueba que el síndrome metabólico cause demencia de aparición temprana, sólo muestra una asociación.
- Una limitación del estudio fue que los investigadores no revisaron los factores de riesgo genéticos de la enfermedad de Alzheimer.
