Uno de los momentos que muchos hombres prefieren evitar es cuando les toca ir al médico para una revisión y comprobar si la glándula del sistema reproductor ubicada debajo de la vejiga y alrededor de la uretra se encuentra en buen estado o hay señales de alerta. En algunos casos, las cosas no marchan bien y se presenta una prostatitis o una hiperplasia benigna de próstata o un cáncer de próstata. En estos dos últimos casos es necesario una operación y cuidados vitales para que los días posteriores sean más manejables desde casa. Aquí te explico, de la mano de los expertos, lo que debes y no hacer mientras estás en reposo.
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Si bien al cáncer se suman otras condiciones que afectan a esta glándula masculina, como su agrandamiento benigno (que causa dificultades para orinar), infecciones recurrentes, cálculos o problemas urinarios severos que no responden a tratamientos médicos convencionales, la enfermedad que ocasiona que algunas células se multipliquen sin control ha generado que las cirugías prostáticas se vuelvan cada vez más comunes en varones mayores de 50 años y los pacientes pueden experimentar diversas secuelas, algunas de las cuales pueden perdurar meses o incluso años, aunque suelen disminuir o llegar a desaparecer con el tiempo.
“La cirugía de próstata es un procedimiento médico frecuente,. En caso de agrandamiento, su principal objetivo es aliviar síntomas urinarios que afectan la calidad de vida del paciente. En casos de cáncer, esta intervención puede ser decisiva, ya que permite extirpar la glándula afectada y evitar que la enfermedad avance”, explicó Luz Zapatero, docente de la carrera de Enfermería Técnica del Instituto Carrión y especialista en centro quirúrgico.
El tiempo de recuperación después de una operación de próstata dependerá en gran medida de la técnica que se haya empleado para realizarla. (Foto: peakSTOCK / iStock)
/ Cuidados esenciales en casa tras una cirugía prostática
Desde MedlinePlus explican que el paciente retorna a casa con un “catéter (sonda) para drenar la orina de la vejiga, el cual se retirará después de 1 a 3 semanas” y que es posible que se sienta cansado y necesite reposo durante 3 a 4 semanas después de la intervención. “Asimismo, puede tener dolor o molestia en el abdomen o en la zona entre el escroto y el ano durante 2 a 3 semanas”.
Ante esto, es vital seguir las recomendaciones de los expertos para que el postoperatorio sea exitoso y no afecte su día a día.
- Atención y manejo adecuado de la sonda urinaria. Es vital mantener la zona de inserción limpia y seca para prevenir infecciones. Se debe vaciar la bolsa recolectora regularmente, lavarse las manos antes y después de manipularla, y observar si se presentan cambios en el color o cantidad de la orina.
- Control del dolor y medicación. El manejo del dolor es crucial para una recuperación exitosa. Los pacientes deben tomar los medicamentos exactamente como los prescribió el médico, sin saltarse dosis ni suspender el tratamiento antes de tiempo.
- Alimentación e hidratación. La alimentación adecuada favorece la cicatrización y fortalece el sistema inmunológico. “Se recomienda una dieta rica en proteínas, frutas y verduras, evitando alimentos que puedan causar estreñimiento como los procesados o los de poco contenido de fibra”, agrega Luz Zapatero.
- Actividad física y descanso. El equilibrio entre actividad y descanso es clave. Durante las primeras semanas se recomienda caminar distancias cortas varias veces al día para favorecer la circulación y prevenir coágulos sanguíneos, pero sin realizar esfuerzos como levantar objetos pesados, hacer ejercicio vigoroso u otras actividades extenuantes hasta que el médico lo autorice.
- Cuidados emocionales y psicológicos específicos. La cirugía de próstata puede generar ansiedad y depresión debido a la incertidumbre, el temor a las complicaciones y los posibles efectos secundarios. Es fundamental que los pacientes reciban apoyo profesional (psicología y/o psiquiatría).
- Higiene personal. Mantener una buena higiene es crucial para evitar infecciones. Se recomienda ducharse en lugar de tomar baños de inmersión. La zona de la incisión debe limpiarse con agua y jabón neutro, y cubrirse con una gasa limpia si así lo indicó el médico.
Beber al menos 2 litros de agua al día y seguir una alimentación variada y equilibrada son acciones vitales para una buena recuperación tras una cirugía de próstata. (Foto: PixelsEffect / iStock)
/ ¿Qué chequeos debe hacerse un hombre según su edad?
Durante años, los temas de salud masculina como la disfunción eréctil, el envejecimiento hormonal, los cambios metabólicos o el control prostático han sido postergados por vergüenza, desinformación o miedo al diagnóstico. Teniendo en cuenta la importancia del autocuidado y el diagnóstico temprano, es vital realizarse chequeos según cada etapa de vida. La medicina preventiva no solo permite detectar enfermedades silenciosas a tiempo, sino que también mejora la calidad de vida física, sexual y emocional. La Dra. Fiorella Inga, médica especialista en gestión en salud y directora médica de Insalud, explica a qué debes esta atento según tu edad:
De 18 a 30 años
- Detección de infecciones de transmisión sexual (ITS): como VIH, sífilis y VPH.
- Chequeo de salud reproductiva: en casos de sospecha de infertilidad.
- Consejería sexual: orientación médica sobre anticoncepción y función sexual.
De 30 a 45 años
- Perfil hormonal masculino: para detectar desequilibrios como la baja testosterona.
- Chequeo urológico básico: revisión del tracto urinario y salud prostática.
- Evaluación metabólica: control de glucosa, colesterol y presión arterial.
De 45 años a más
- Pruebas de próstata (PSA y tacto rectal): para la detección temprana de cáncer prostático.
- Chequeo cardiovascular: evaluación completa del corazón y arterias.
- Revisión ósea y de vitalidad general: útil cuando hay fatiga, dolor o deterioro físico.
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