¿Quién no usa un teléfono móvil hoy en día? Esta herramienta se ha vuelto esencial para socializar y descubrir virtualmente qué ocurre en cualquier parte del mundo. La idea es aprovecharlo al máximo, pero algunas personas tienen una gran dificultad para desprenderse de él. Esta dependencia puede ser preocupante. Si te sientes identificado con esta situación, es importante que conozcas el perfil psicológico que podrías presentar.
Y es que cada comportamiento o acto que realizas diariamente tiene un significado particular para esta ciencia. Por ejemplo, hablar solo o cruzar los brazos durante una conversación no son simples actos; todo tiene una importancia. La psicología busca revelarte el “porqué” de estas acciones.
Volviendo al tema de la revisión constante del celular, es evidente que, diariamente, las personas están más pendientes a responder mensajes o visualizar los distintos videos divertidos publicados en redes sociales. Sin darse cuenta, están perdiendo tiempo valioso que pueden aprovecharlo en otra actividad.
Por eso, es necesario establecerse límites o aprovechar la tecnología de una forma más consciente. Así lograrás despejarte de ella y beneficiarías significativamente tu salud mental. Si consideras que se trata de un simple vicio, el significado va más allá.
Hay numerosos casos de personas que les cuesta soltar su móvil para realizar otras actividades. (Crédito: Freepik)
¿Qué significa que una persona revise su celular de manera constante?
La Clínica López Ibor considera que estar atentos a los teléfonos móviles refleja un deseo de gratificación instantánea. ¿Qué quiere decir? Cuando una persona, sea hombre o una mujer, realiza una publicación en sus redes sociales, siente la necesidad de posicionarse como el centro de atención.
Está pendiente de los “likes” o comentarios positivos que reciben. Si la respuesta no cumple sus expectativas, esto generaría un golpe emocional. Además, la vigilancia constante provocaría progresivamente el desarrollo de un comportamiento adictivo.
Ciertas personas dependen mucho de la aprobación de otras cuando sube algún contenido a sus redes sociales. (Crédito: Freepik)
Lo mencionado anteriormente se podría vincular directamente con el síndrome de FOMO (Fear of Missing Out) o “miedo de perderse algo”, caracterizado por una patología asociada al uso frecuente de redes sociales en los móviles. Según National Geographic, el individuo puede experimentar sentimientos de soledad e inadecuación al compararse con las actividades o popularidad de los demás.
El centro de salud citado también añade que estas personas buscan enfrentar la soledad, el aburrimiento o el estrés que están sintiendo. Es como si se tratara de un refugio que no han encontrado en su familia o en otras relaciones personales.
Un estudio publicado en la revista Scielo revela que estas personas muestran una actitud de impaciencia, pues no sienten tranquilidad cuando están sin realizar alguna actividad. Por esa razón, recurren al móvil para calmar esa ansiedad.
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