Como ya lo saben, para los runners con cierta experiencia la técnica es fundamental para evitar lesiones, ganar resistencia, coordinación y velocidad. Además, te ayudará a fortalecer mejor los músculos y alcanzar mejores marcas personales.
En la siguiente galería te mostramos tips, de algunos entrenadores locales, para mejorar tu técnica en una 5k.
NOTA
Con un buen movimiento articulado, puedes acumular más kilómetros y participar en el "Entel Challenge Rompe tus límites" ¡Solo tienes hasta el 11 de marzo! Click aquí https://goo.gl/qbqj21
