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1 / 7 La porción perfecta: qué es bueno y qué no es bueno comer - 3
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¿Comer tres veces o cinco veces al día? ¿Tomar dos litros de agua? ¿Cuántas veces a la semana consumir pescado? Esta y otras dudas siempre rondan nuestra cabeza cuando de alimentación sana se trata.
Mitos y verdades que muchas veces no logramos despejar con tanta información que leemos y recibimos.
A continuación aclaramos algunos de esas inseguridades para que empieces una dieta saludable lo más pronto posible. ¡Animo sí se puede!
