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Sandra Morales

EL COMERCIO

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Sandra Morales

Sandra Morales

Coordinadora de Nuevas Audiencias

San_Mora


Periodista. Licenciada en Periodismo por la USMP con más de 15 años de experiencia en periodismo televisivo, radial y digital para medios de comunicación líderes del país. Actualmente, Coordinadora de Nuevas Audiencias en el Grupo El Comercio (Lima, Perú).



Escribe desde Lima



Contacto: sandra.morales@comercio.com.pe



Especialidad y competencias demográficas: Contenidos evergreen, inmigración y temas de interés para la comunidad hispana en Estados Unidos. Estrategias y SEO.

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10/07/2024 _ 09:21

El motivo por el que debes evitar cortar el aguacate sobre tu mano izquierda

El aguacate es una opción saludable para nuestras comidas, pero manipularlo puede ser difícil. Aquí las claves para cortarlo sin hacerte daño.

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

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Respuestas

10/07/2024 _ 09:19

Señales de que el arroz está en mal estado y no debes comerlo

Guardar el arroz cocido para otro momento es una práctica muy común, pero ten en cuenta estas recomendaciones para cuidar tu salud.

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

Señales de que el arroz está en mal estado y no debes comerlo
Tipos de comidas

10/07/2024 _ 08:41

4 piqueos con galletas saladas para vivir la recta final de la Copa América 2024

La Copa América llegó a su semana final con cuatro partidazos para disfrutar desde casa. Aquí te dejo los piqueos más fáciles que podrás realizar...

Tipos de comidas

Sandra Morales Gonzales

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09/07/2024 _ 15:57

El motivo por el que se desarrollan las alergias con la edad

Las personas pueden desarrollar alergias durante las etapas de su vida. Aquí la información que te será de utilidad.

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

El motivo por el que se desarrollan las alergias con la edad
Respuestas

08/07/2024 _ 21:33

Así puedes arreglar el arroz quemado de la forma más fácil

Si se te quemó el arroz, no lo botes y aprende a restaurar su sabor y consistencia para que puedas disfrutarlo en el almuerzo o cena.

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

Así puedes arreglar el arroz quemado de la forma más fácil
Respuestas

08/07/2024 _ 16:30

Cómo combatir la resequedad de la piel del cuerpo generada por el invierno

Si tienes una rutina de cuidado facial, también es bueno que sepas que la temporada de invierno impacta en la resequedad de la piel del cuerpo, p...

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

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08/07/2024 _ 11:33

Así puedes evitar que el arroz se pegue a la olla

Si el arroz se queda pegado a la olla el obtendrás un sabor desagradable. Descubre cómo preparar granos perfectos con ingredientes que tienes en ...

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

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Respuestas

05/07/2024 _ 21:22

Así de fácil puedes cortar muchos tomates cherry a la vez

TikTok se ha convertido en un gran aliado para encontrar trucos de cocina y hoy te enseño este que ha causado sensación porque puedes cortar much...

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

Así de fácil puedes cortar muchos tomates cherry a la vez
Respuestas

05/07/2024 _ 21:19

Así de fácil puedes evitar que la miel se quede pegada a la cuchara

Si ya no quieres que tus cucharas o utensilios terminen pegajosos luego de servirte la miel, aquí te explico cómo ponerle fin a este dulce proble...

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

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Data

05/07/2024 _ 15:02

Los consejos de seguridad en redes sociales que debes compartir con tus familiares

Nos ofrecen información y diversas herramientas que nos permiten mantenernos conectados con amigos, familiares y compañeros de trabajo; sin embar...

Data

Sandra Morales Gonzales

Los consejos de seguridad en redes sociales que debes compartir con tus familiares
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05/07/2024 _ 10:54

Así puedes cocer papas en el microondas

Si necesitas una deliciosas papas sancochadas en tiempo récord, el truco del microondas nunca tiene pierde. Aprende cómo hacerlo correctamente.

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

Así puedes cocer papas en el microondas
Respuestas

04/07/2024 _ 08:15

Cómo limpiar los fogones obstruidos de tu cocina a gas de forma rápida y económica

Las salpicaduras o derrames de alimentos son los principales enemigos de los fogones de nuestra cocina a gas. Aprende cómo cuidarlos y sigue coci...

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

Cómo limpiar los fogones obstruidos de tu cocina a gas de forma rápida y económica
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04/07/2024 _ 08:14

Cómo congelar tomates enteros

Claro que se pueden congelar enteros, pero hay que tener en cuenta el espacio que van a ocupar en el congelador y tomar ciertas precauciones que ...

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

Cómo congelar tomates enteros
Respuestas

03/07/2024 _ 08:00

Cómo desinfectar la tabla de madera con sal gruesa

Para que tu tabla de madera te dure más tiempo hay ciertos cuidados mínimos que debes realizar y también mantenerla siempre desinfectada. Aprende...

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

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03/07/2024 _ 07:58

Cómo desflemar la col de manera rápida para evitar gases y malestar estomacal

Añade col cruda a todas tus recetas y no te preocupes más por su sabor fuerte o porque te caiga pesado en el estómago. Estos tips te harán sabore...

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

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Data

02/07/2024 _ 16:01

ZTE Nubia Neo 2 5G, el smartphone para gamers: características y precio en Perú

Este smartphone es ideal para los amantes de los juegos porque tiene un potente procesador de 2.7GHz y tasa de refresco de 120Hz. Aquí más detall...

Data

Sandra Morales Gonzales

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02/07/2024 _ 10:18

Así puedes evitar que el pollo frito te quede crudo por dentro

Aventúrate a preparar este plato en casa y deja de pedir delivery de comida rápida. Aquí te dejo las claves para que el pollo frito te quede perf...

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

Así puedes evitar que el pollo frito te quede crudo por dentro
Fama

01/07/2024 _ 10:33

La camiseta de J Balvin diseñada por creativa peruana que recibió orgulloso en Londres

Jules Bay es la creativa peruana que eligió la tipografía vernácula Latinoamericana para crear una camiseta especial para J Balvin.

Fama

Sandra Morales Gonzales

La camiseta de J Balvin diseñada por creativa peruana que recibió orgulloso en Londres
Respuestas

28/06/2024 _ 21:32

Así puedes hacer tocino crujiente en el horno microondas

Siguiendo estos consejos tendrás bacon o tocino crujiente perfecto, sin estar quemado y chorreando grasa.

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

Así puedes hacer tocino crujiente en el horno microondas
Respuestas

28/06/2024 _ 21:29

Así puedes lograr que tus cuchillos de cocina estén siempre afilados

Si te preguntas por qué es necesario tener un cuchillo afilado, pues la respuesta es que te ayudará a que tus cortes sean mucho más finos, precis...

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

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Respuestas

28/06/2024 _ 16:33

Cómo minimizar la apariencia de ojeras y bolsas en el contorno de ojos

Las ojeras y bolsas sí pueden ser reducirlas. Sigue estos consejos para conseguirlo y dejar de lucir una mirada cansada.

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

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Respuestas

28/06/2024 _ 16:06

Trucos para peinarte en casa y crear looks gamers si eres amante de los videojuegos

Estos son solo algunos ejemplos de los muchos estilos que los gamers pueden lograr usando un gel fuerte en el cabello.

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

Trucos para peinarte en casa y crear looks gamers si eres amante de los videojuegos
Tipos de comidas

28/06/2024 _ 10:22

Claves para la preparación perfecta de tu ceviche

El ceviche es un plato peruano bastante sencillo de preparar en casa y siguiendo estos secretos te quedará perfecto.

Tipos de comidas

Sandra Morales Gonzales

Claves para la preparación perfecta de tu ceviche
Respuestas

28/06/2024 _ 08:48

Así puedes pelar un huevo duro sin arrancar parte de la clara

¿Cuántas veces sufriste para retirar la cáscara del huevo duro sin arrancar parte de la clara? Aquí te traigo la solución definitiva para tus des...

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

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27/06/2024 _ 18:59

Qué hacer con tus tomacorrientes e interruptores para evitar sobrecargas eléctricas

Los enchufes flojos o dañados pueden producir chispas y representar peligro de incendio. Aquí te dejo las pautas para estar seguros y libres de i...

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Sandra Morales Gonzales

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Celebs

27/06/2024 _ 15:24

El extraordinario video en el que Terry Crews recrea su icónica escena en ‘¿Y dónde están las rubias?’

Terry Crews protagonizó una memorable escena en ‘¿Y dónde están las rubias?’ que muchos recuerda gracias a su personaje de Latrell Spencer’. 20 a...

Celebs

Sandra Morales Gonzales

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Data

27/06/2024 _ 09:31

Cómo proteger la información personal y datos de tu smartphone cuando viajas

Aquí te presento algunas formas en que tú como viajero puedes mantener tu vida digital más segura sin dejar de disfrutar del viaje. Sigue estos c...

Data

Sandra Morales Gonzales

Cómo proteger la información personal y datos de tu smartphone cuando viajas
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27/06/2024 _ 08:00

Así puedes picar cebolla sin que te haga llorar

Además de darte un genial truco casero, también te explico qué pasa cuando cortas una cebolla y te genera irritación en los ojos al punto de derr...

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Sandra Morales Gonzales

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26/06/2024 _ 08:45

¿Identificas al millonario en el avión en 7 segundos? Pon a prueba tu astucia

Solo uno de los pasajeros es millonario y, como parte del reto visual, debes hallarlo en solo 7 segundos.

Sandra Morales Gonzales

¿Identificas al millonario en el avión en 7 segundos? Pon a prueba tu astucia
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25/06/2024 _ 10:20

Qué hacer para mantener una buena salud bucal y evitar una periodontitis

La salud bucal es un aspecto crucial que, más allá de una sonrisa brillante. Aquí te explico cómo cuidarte y evitar una periodontitis.

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

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25/06/2024 _ 10:04

Cómo cuidar tu salud cardiovascular ante cambios de estación

Los cambios bruscos de clima aumentan la presión arterial y el riesgo de eventos cardíacos en adultos mayores de 60 años, quienes presenta un rie...

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Sandra Morales Gonzales

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21/06/2024 _ 21:12

Así puedes alejar los mosquitos y hormigas usando café en las ventanas de tu casa

Si el café es de tus bebidas favoritas para arrancar el día, hoy te traigo una genial forma de usarlo como insecticida para acabar con los molest...

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21/06/2024 _ 21:09

Este es el tiempo máximo que puedes estar sin cambiarte la pijama

Hay quienes disfrutan más la vida en pijama, pero no se trata de estar siempre con la misma prenda. Descubre cada cuánto debes cambiártela para l...

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Sandra Morales Gonzales

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21/06/2024 _ 16:13

La relación entre la pérdida del cabello y el hipotiroidismo: señales de alerta

El hipotiroidismo es la enfermedad relacionada con la tiroides más frecuente. Aquí te explico por qué debes estar alerta si se te cae mucho el ca...

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21/06/2024 _ 11:01

Solo un genio puede encontrar las tres llaves antiguas en este acertijo visual

Para resolver este acertijo visual necesitas de toda tu concentración y no dejar de observar ningún rincón. Solo tienes 7 segundos para lograrlo...

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Tipos de comidas

21/06/2024 _ 10:20

Prepara este minestrone con receta italiana para tus días de invierno

Este plato ha perdurado a lo largo de los siglos y sigue siendo un favorito en las mesas italianas de todo el mundo. Aprende a prepararlo paso a ...

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Sandra Morales Gonzales

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20/06/2024 _ 21:36

¿Qué se puede hacer en Miami durante la Copa América 2024?

Miami será escenario para dos compromisos durante la primera fase de la competición y la gran final de la Copa América. Aquí te explico qué hacer...

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Sandra Morales Gonzales

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20/06/2024 _ 16:18

¿El invierno afecta el ciclo menstrual?

Existe una conexión entre las bajas temperaturas y el aumento del malestar menstrual y aquí te explico cómo aliviarlo.

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

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Tipos de comidas

20/06/2024 _ 11:09

Los snacks infaltables para acompañar tus partidos favoritos de la Copa América

Del 20 de junio al 14 de julio, Estados Unidos se llenará de fanáticos de todo el continente para la Copa América y si la verás desde tu casa, aq...

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Sandra Morales Gonzales

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19/06/2024 _ 15:41

Cuál es el mejor método para secar tus zapatillas mojadas

No solo debes preocuparte porque tus zapatillas estén siempre limpias, sino también secas, pues el zapato mojado es incómodo y el ambiente perfec...

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

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19/06/2024 _ 14:28

Trucos caseros para limpiar los muebles de tela de la sala

Para mantener los sillones en buen estado, es importante darles una limpieza a profundidad y usar los trucos caseros para quitar las temidas manc...

Respuestas

Redacción Mag

Trucos caseros para limpiar los muebles de tela de la sala
Tipos de comidas

19/06/2024 _ 13:51

Receta del ceviche de chicharrón para alentar a Perú en la Copa América

Alienta a Perú en cada partido que dispute en la Copa América 2024 preparando esta innovadora receta en tu freidora de aire.

Tipos de comidas

Sandra Morales Gonzales

Receta del ceviche de chicharrón para alentar a Perú en la Copa América

19/06/2024 _ 07:37

Solo un genio logra resolver este reto matemático en el primer intento

Para encontrar la respuesta que arrojará estos tres grupos de números deberás usar toda tu concentración y habilidad con las matemáticas.

Sandra Morales Gonzales

Solo un genio logra resolver este reto matemático en el primer intento

19/06/2024 _ 07:36

Encuentra el error que se esconde en la imagen: el 98% falló

Usa tu razonamiento e intuición para dar rápidamente con el error que está muy bien escondido en esta imagen. Solo el 2% logró ubicarlo y vencer.

Sandra Morales Gonzales

Encuentra el error que se esconde en la imagen: el 98% falló
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18/06/2024 _ 12:43

Guía de los cuidados esenciales para evitar enfermarte en días fríos

Seguir estas medidas de prevención es vital para proteger tu salud y contribuir con la seguridad de tu familia.

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Sandra Morales Gonzales

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18/06/2024 _ 09:46

Cómo proteger los ojos en invierno: consejos para cuidar la vista a diario

Uno de los problemas más comunes en invierno es la sequedad ocular. Descubre cómo protegerte y por qué es buena idea usar lentes oscuros.

Respuestas

Sandra Morales Gonzales

Cómo proteger los ojos en invierno: consejos para cuidar la vista a diario

17/06/2024 _ 21:28

Encuentra la única pizza sin par en 8 segundos y demuestra que eres amante de la comida italiana

Cuentas con pocos segundos para descubrir la única pizza que no tiene par entre todas las que hay en una imagen que retará tu concentración y lóg...

Sandra Morales Gonzales

Encuentra la única pizza sin par en 8 segundos y demuestra que eres amante de la comida italiana

17/06/2024 _ 21:26

Desafía tu visión y encuentra la palabra “ardilla” en menos de 7 segundos

Este acertijo visual es solo para personas con gran nivel de concentración. Es momento de desafiar tu visión y encontrar una palabra que está muy...

Sandra Morales Gonzales

Desafía tu visión y encuentra la palabra “ardilla” en menos de 7 segundos

14/06/2024 _ 21:12

Si encuentras la palabra ‘PESAR’ en 7 segundos eres un genio porque solo el 10% acertó

Es momento que demuestres todas tus capacidades y lo bien que está tu visión para encontrar la palabra que ha sido muy bien camuflada.

Sandra Morales Gonzales

Si encuentras la palabra ‘PESAR’ en 7 segundos eres un genio porque solo el 10% acertó
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14/06/2024 _ 17:05

“A Medianoche”: el nuevo álbum de JP Paredes y su travesía musical por el groove

Su mezcla de estilos y apuesta groove para recrear experiencias sonoras muy cercanas al oyente hace de “A Medianoche” una gran apuesta musical. C...

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Sandra Morales Gonzales

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