Consejos de una experta

Así como está el ¿qué me pongo? también existe el ¿qué crema uso? o el ¿es necesario? El cuidado de nuestra piel no es algo que debamos dejarlo para el final. No solo es cuestión de cosmética, es estar saludables y sentirnos bien con nosotras mismas. Hoy les traigo 5 consejos que me contó una dermatóloga en quien confío mucho y que creo despejarán nuestras dudas más comunes.

1. ¿Cómo podemos prevenir las arrugas?
La radiación solar es uno de los principales factores del envejecimiento, utiliza protector solar tipo pantalla que nos protege totalmente.
En época de verano se debe reaplicar cada 2 hrs. si la persona esta bajo y el sol y cada 3hrs. si esta en oficina, ya que la pantalla se pierde con el paso de las horas.
Debemos utilizar hidratantes, de acuerdo al tipo de piel. Pueden contener ácido hialurónico, antioxidantes y vitamina E y C.

2. ¿Cuáles son los principales cuidados que debemos tener?

-Evitar el cigarrillo o estar cerca de personas que fuman ya que acelera el envejecimiento cutáneo.
-Evitar el alcohol.
-Tomar bastante agua.
-Dormir 8 hrs. (aunque para algunas como yo sea muy difícil!)
-Lavado de rostro mañana y noche
-Evitar dormir con el maquillaje puesto.
-Realizar una exfoliación de rostro cada 7 días.
-Tener una dieta saludable. (Adiós comida chatarra)
-En caso de piel seca usar hidratantes en crema, la piel mixta debe usar hidrantes en emulsiones y la piel grasa debe usar lociones o geles.

3. ¿Es verdad que el maquillaje maltrata la piel?
No, pero se debe retirar antes de dormir, que sea de una marca que tenga años en el mercado y de garantía.
Además si usas base debe ser de acuerdo al tipo de piel.
En caso de pieles grasas también se pueden usar polvos compactos.

4. ¿Se puede disminuir la celulitis? ¿Ataca solo a las gorditas?
La celulitis se debe prevenir, haciendo ejercicios, no fumar, no ingerir licor, tomando bastante líquidos y utilizando hidrantantes después del baño. Puede afectar a personas delgadas o de contextura gruesa.
Una vez que la persona tiene celulitis existen tratamientos con máquinas que la disminuyen pero depende de cada persona.

5. ¿Cada cuánto se debe visitar a un dermatólogo?
Uno debe ir para conocer el cuidado que debemos tener con nuestra piel, sin embargo es necesario ir una vez al año para un chequeo de lunares. El cáncer de piel ha aumentado de manera significante en los últimos años.

También existen los procedimientos estéticos como Botox, rellenos de arrugas, tratamientos para rejuvenecimiento facial y otros.

Así que ahora ya lo saben. No solo es ir porque nos salió acné o alguna manchita en el rostro. Hay muchos temas de nuestra piel que solo debemos confiar en los expertos.

Antes de terminar el post, quisiera hacer un agradecimiento a la doctora Patricia Chávez quien me ayudó en resolver estas dudas. Pueden entrar a su web para mayor información http://www.drapatriciachavezdepaz.com

¡Besos a todas!