Hoy en día, lamentablemente, muchas personas sufren depresión, que, según la Clínica Universidad de Navarra, “es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por la tristeza y el desánimo”. Te cuento esto porque hace poco Benito Antonio Martínez Ocasio, más conocido en el mundo de la música urbana como Bad Bunny, confesó que sufrió esta enfermedad a los 20 años. De acuerdo a sus palabras, envejecer le causó angustia y preocupación.
“Todavía soy joven, pero acabo de cumplir 30″, expresó el cantante y compositor en una entrevista con Zane Lowe de Apple Music 1. “Recuerdo que cuando cumplí 20 estaba deprimido. Pensé que me iba a morir, que era el fin de mi vida. Yo estaba: ‘¡Dios mío, tengo 20! Soy un maldito viejo. Estoy a punto de morir. ¡Esto es el fin!’”, agregó.
El artista internacional, según indicó, en ese entonces “era un tipo normal. Estudiaba y trabajaba en un supermercado”. Sí, no tenía la fama de ahora y todo el tema de la edad lo abrumaba. Eso fue algo muy difícil para él. Realmente se notó ello cuando mencionó dicho capítulo de su vida.
“Soy una persona muy emocional y a veces pienso demasiado. Estoy aprendiendo a no pensar tanto y a simplemente confiar en la vida, en Dios, en el proceso, en todo y disfrutar el momento”, aseguró. “Pero ahora que tengo 30 años, la gente empieza a preguntarte: ‘¿Te vas a casar? ¿Vas a tener hijos?’. Empiezas a pensar: ‘¿Estoy equivocado?’. Te vienen muchos pensamientos a la cabeza”, indicó después.
El intérprete de ‘Me porto bonito’ también sostuvo que ha estado reflexionado acerca de su vida, su historia, su carrera y sobre todo lo que hizo en todos estos años. “Estoy a punto de cumplir 10 años en la industria y eso es una pu** locura porque a veces siento que soy un novato”, precisó para luego señalar que su reciente álbum ‘Debí tirar más fotos’ lo considera como su “primer álbum”.
Otros artistas también han hablado sobre la depresión
Así como Bad Bunny, J Balvin, otro exponente de la música urbana, confesó que sufrió depresión y ansiedad. Lo hizo en el documental ‘The boy from Medellín’ en 2021. Aquel entonces, recalcó que hablar en público sobre esos dos temas le ayudó bastante.
Selena Gomez también es una artista que ha tenido problemas con la depresión y la ansiedad. En 2018, de acuerdo a Cosmopolitan, sostuvo que era una batalla que tendrá que afrontar el resto de su vida. “Me pongo a mí misma por delante de todo lo demás. Quiero asegurarme de que estoy sana y si eso está bien todo lo demás también. No quiero marcarme metas para no decepcionarme si luego no las logro”, indicó en ese entonces.
Otra artista famosa que integra la lista es Lady Gaga, quien en 2020, según la citada fuente, contó que solía despertarse por las mañanas y darse cuenta de que era Lady Gaga. Cuando eso sucedía, se deprimía. “Me sentía amenazada por las cosas que mi carrera me había dado y mi ritmo de vida. Pasé mucho tiempo en un tipo de estado catatónico de no querer hacer nada. Y, luego, finalmente, poco a poco empecé a hacer música y a contar mi historia a través de mi disco”, aseveró.
¿Cómo se trata la depresión?
La Clínica Universidad de Navarra informó que “el tratamiento ideal de la depresión dependerá de las características específicas del subtipo de depresión y será, como siempre, personalizado. Por lo tanto, es fundamental una adecuada relación médico-paciente. Principalmente, el tratamiento se compone de psicoterapia y farmacoterapia”.
Según indicó, con la psicoterapia “se ofrece seguridad, confianza, comprensión y apoyo emocional”, mientras que en el caso de la farmacoterapia, pues ahí “se utilizan antidepresivos, ansiolíticos y otros fármacos coadyuvantes, como las hormonas tiroideas, el carbonato de litio o psicoestimulantes”. Claro está, también existe el tratamiento electroconvulsivo, el cual “se realiza en algunas circunstancias, bajo control anestésico y miorrelajación”.
Periodista. Licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Universidad de San Martín de Porres. Redactor Real Time del Núcleo de Audiencias en secciones web especializadas en México y Estados Unidos dentro del Grupo El Comercio.