El cambio de horario ya es una realidad en Estados Unidos. Conoce en qué estados no se aplica esta modificación de los relojes. (Foto: The Courier Journal)
El cambio de horario ya es una realidad en Estados Unidos. Conoce en qué estados no se aplica esta modificación de los relojes. (Foto: The Courier Journal)
Jairo Rúa

Estamos a puertas del . Esa codiciado lapso de tiempo extra para millones de estadounidenses llegará a principios de noviembre, cuando los relojes se “atrasarán” una hora en el Daylight Saving Time que llegará a su fin este año. El objetivo de este proceso se produce dos veces al año, es añadir más luz de día por las mañanas y por las tardes, según la época del año y la posición del hemisferio norte respecto del sol.

Revisa a qué hora se realizará el cambio de horario en Sonora y Quintana Roo. (Google)
Revisa a qué hora se realizará el cambio de horario en Sonora y Quintana Roo. (Google)

¿Cuándo termina el horario de verano en Estados Unidos?

En los . En 2024, el horario de verano comienza el 3 de noviembre. Pon un recordatorio en tu calendario para cambiar los relojes que no hagan el cambio automáticamente. A muchas personas les resulta útil cambiar los relojes justo antes de acostarse en lugar de a la mañana siguiente. Mientras actualizas tu calendario, marca el domingo 9 de marzo como el inicio del horario de verano en 2025.

En el resto del mundo, la situación es un poco diferente: en el Reino Unido, el horario de verano termina mañana, el 27 de octubre, y en el otro lado del mundo, donde ya es primavera, el horario de verano ya ha comenzado, y los relojes se adelantarán una hora el 6 de octubre en gran parte de Australia. Aquí tienes una lista útil de países que observan el horario de verano y cuándo termina y comienza en 2024.

ESTADOSFECHAS DE CAMBIO DE HORARIO
Alabama10 de marzo – 3 de noviembre
Alaska10 de marzo – 3 de noviembre
ArizonaSin horario de verano
Arkansas10 de marzo – 3 de noviembre
California10 de marzo – 3 de noviembre
Colorado10 de marzo – 3 de noviembre
Connecticut10 de marzo – 3 de noviembre
Delaware10 de marzo – 3 de noviembre
District of Columbia10 de marzo – 3 de noviembre
Florida10 de marzo – 3 de noviembre
Georgia10 de marzo – 3 de noviembre
HawaiiSin horario de verano
IdahoI10 de marzo – 3 de noviembre
llinois10 de marzo – 3 de noviembre
Indiana10 de marzo – 3 de noviembre
Iowa10 de marzo – 3 de noviembre
Kansas10 de marzo – 3 de noviembre
Kentucky10 de marzo – 3 de noviembre
Louisiana10 de marzo – 3 de noviembre
Maine10 de marzo – 3 de noviembre
Maryland10 de marzo – 3 de noviembre
Massachusetts10 de marzo – 3 de noviembre
Michigan10 de marzo – 3 de noviembre
Minnesota10 de marzo – 3 de noviembre
Mississipi10 de marzo – 3 de noviembre
Missouri10 de marzo – 3 de noviembre
Montana10 de marzo – 3 de noviembre
Nebraska10 de marzo – 3 de noviembre
Nevada10 de marzo – 3 de noviembre
New Hampshire10 de marzo – 3 de noviembre
New Jersey10 de marzo – 3 de noviembre
New Mexico10 de marzo – 3 de noviembre
New York10 de marzo – 3 de noviembre
North Carolina10 de marzo – 3 de noviembre
North Dakota10 de marzo – 3 de noviembre
Ohio Oklahoma10 de marzo – 3 de noviembre
Oregon10 de marzo – 3 de noviembre
Pennsylvania10 de marzo – 3 de noviembre
Rhode Island10 de marzo – 3 de noviembre
South Carolina10 de marzo – 3 de noviembre
South Dakota10 de marzo – 3 de noviembre
Tennessee10 de marzo – 3 de noviembre
Texas10 de marzo – 3 de noviembre
Utah10 de marzo – 3 de noviembre
Vermont10 de marzo – 3 de noviembre
Virginia10 de marzo – 3 de noviembre
Washington10 de marzo – 3 de noviembre
West10 de marzo – 3 de noviembre
10 de marzo – 3 de noviembre
Wisconsin 10 de marzo – 3 de noviembre
Wyoming10 de marzo – 3 de noviembre

¿Qué estados y territorios de EE. UU. no cambian sus relojes?

Las personas que viven en estados que participan en el horario de verano (DST) retrasarán sus relojes una hora el domingo 3 de noviembre. Sin embargo, , Puerto Rico, las Islas Vírgenes de los Estados Unidos, las Islas Marianas del Norte, Guam y Samoa Americana no participarán.

Arizona experimentó con el cambio a partir de 1918, pero decidió abandonar el horario de verano de forma permanente en 1968. El estado del Gran Cañón argumentó que sus altas temperaturas en realidad hacían que el consumo de energía aumentara durante el horario de verano , ya que la gente buscaba mantener frescos los espacios de vida y trabajo. Aunque Arizona observa el horario estándar, la Nación Navajo, un territorio nativo americano en el noreste del estado que también cruza hacia Nuevo México y Utah, sí realiza el cambio de horario dos veces al año.

Un grupo de estados quiere mantenerse en el horario estándar o en el horario de verano, no en los dos (Foto: Canva)
Un grupo de estados quiere mantenerse en el horario estándar o en el horario de verano, no en los dos (Foto: Canva)

¿Algún día nos libraremos de los cambios de horario?

Los cambios de horario son controvertidos. A muchas personas les cuesta adaptarse a la transición, especialmente cuando desaparece una hora en primavera con el cambio de horario de verano. A continuación, se indican algunas formas de  recuperar el descanso después de perder una hora de sueño . Los defensores del cambio de horario afirman que ahorra energía en los meses más cálidos y proporciona más horas de luz diurna “utilizables” para actividades al aire libre. Sin embargo, la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño ha pedido que se mantenga el horario estándar durante todo el año para que se ajuste mejor a la biología circadiana humana .

Los políticos han hecho esfuerzos para poner fin a los cambios de horario a nivel nacional, pero nada ha sido aprobado por ley todavía, y existe un debate sobre si sería mejor el horario de verano o el horario estándar. El Senado de Estados Unidos aprobó la Ley de Protección del Sol , un proyecto de ley bipartidista que haría permanente el horario de verano, en 2022, pero no llegó más lejos. “Este ritual de cambiar la hora dos veces al año es estúpido”, dijo el senador Marco Rubio , uno de los patrocinadores del proyecto de ley, en 2023. Rubio sigue impulsando la legislación, pero no muestra señales de avanzar en 2024.

SOBRE EL AUTOR

Coordinador SEO en Núcleo de Audiencias, con capacidad de posicionamiento web en los primeros resultados de búsqueda de Google y Discover. Amplia experiencia en el desarrollo e implementación de estrategias, con trayectoria en coberturas en vivo online y temas diversos, especializados en Estados Unidos, México, España y toda Latinoamérica.