Últimas noticias

Firmas

/ OpiniónBasada en la interpretación y juicio de hechos y datos hechos por el autor.

“¿Se puede vivir con el corazón partido?“, por Ale Llosa

“Si hoy estás viviendo una pérdida, no corras para pegar los pedazos. Date permiso para reconstruirte despacio”, escribe Ale Llosa en su columna de esta semana.
  • El cuerpo como brújula: deporte y propósito
  • Del caos al equilibrio: deporte como terapia
  • Cena mejor, duerme mejor: Lo que tu plato hace por tu descanso
Ale Llosa escribe sobre aprender a sanar a nuestro tiempo. (Foto: iStock)/ beast01

Ale Llosa

11/7/2026 21H26 - ACTUALIZADO A 11/7/2026 21H26

¿Se puede vivir con el corazón partido? Quiero creer que sí. Nunca imaginé que me tocaría escribir estas palabras de pronto. Y, sin embargo, aquí estoy. Con el corazón roto.

MIRA: Siete pisos y 18 mil metros cuadrados: la nueva biblioteca de la Universidad de Lima que redefine el papel de la lectura

Hace años conocí un concepto japonés que siempre me pareció hermoso, pero que hoy entiendo desde un lugar completamente distinto: el kintsugi. Es el arte de reparar una pieza de cerámica rota utilizando oro. No para esconder sus grietas, sino para honrarlas. Porque aquello que se rompe no pierde su valor; su historia lo vuelve único. Creo que las personas también somos así.

Hay momentos que nos parten en dos. No preguntan si estamos preparados. Simplemente llegan. Y, desde ese instante, entendemos que nunca volveremos a ser exactamente quienes éramos. Durante mucho tiempo pensé que sanar era volver a la versión anterior de nosotros. Hoy creo otra cosa. La vida no nos pide regresar. Nos invita a convertirnos en personas más humanas.

En estas semanas me he preguntado muchas veces de qué me sostengo para seguir caminando. Y descubrí que no es una sola cosa, sino un círculo de soporte que vale oro: la ternura, los abrazos sin prisa, quienes se sientan a tu lado sin intentar arreglar nada, el mar que siempre me recuerda que hasta las olas más fuertes encuentran calma, las conversaciones honestas, los silencios cómodos, escribir, llorar, respirar profundo, mover el cuerpo, agradecer y seguir encontrando belleza en los pequeños detalles.

Porque incluso en medio del dolor más profundo, el amor sigue estando ahí.

Siempre he dicho que la felicidad no es vivir sonriendo. Es aprender a volver a nuestro centro, incluso cuando todo alrededor parece caerse. Volver a respirar. Volver a confiar. Volver a amar. Hoy entiendo que entrenar la felicidad no significa evitar el dolor. Significa atravesarlo sin perder la capacidad de amar. Si hoy estás viviendo una pérdida, una despedida o cualquier duelo, no corras para pegar los pedazos. No escondas las grietas. Date permiso para reconstruirte despacio.

Confío en que algún día todos descubramos que fueron precisamente esas grietas las que dejaron entrar la luz. Esa luz que brilla bonito. Tu luz. Que seas muy feliz, a pesar de.

TE PUEDE INTERESAR

  • Lo+o, el pequeño puesto de mercado que logró que el lomo saltado vuelva a ser el rey del almuerzo diario en Miraflores
  • “El diablo viste a la moda 2″: la gira de prensa donde la moda es protagonista
  • Lenin Tamayo y la estética del Quechuapop: cuando la identidad se vuelve lenguaje visual
  • El laboratorio donde nace Mayta: así trabaja Jaime Pesaque antes de cada menú

Conforme a los criterios de

Saber más

Google

News
Sigue a El Comercio en

Google

News

TAGS

KO

Contenido Sugerido

Contenido GEC

Virales

Reto matemático de hoy: ¿Cuánto es 18 - 15 ÷ 5 + (6 x 2)?

Marcelo López Chavez

Mag

Hunden en Florida un transatlántico más largo que el Titanic para crear un arrecife

Agencia AFP

Música

Dua Lipa, Tame Impala y SZA encabezarán Coachella 2027: fechas y cartel

Agencia AP

Respuestas

Los expertos en psicología coinciden: quienes no logran desconectar del trabajo al llegar a casa tienen sobrecarga de estímulos e hiperconectividad

Sandra Morales Gonzales

Qué ver

Más allá de “La emperatriz divorciada”: las otras 5 series coreanas del actor Ju Ji-hun que debes ver en el streaming

Carla Ocaña

Qué ver

Qué ocurrió en 1985: la verdadera historia detrás de “Palacio”, la nueva serie colombiana de Netflix

Carla Ocaña

Te puede interesar:

¿Quién manda: tu cuerpo o tus gadgets?

El poder de las endorfinas está dentro de ti

Fit para qué?

Competencias: del hype al hábito

Lo más visto

  1. Tu tiroides: pequeña, pero con un trabajo enorme
  2. El poder de las endorfinas está dentro de ti
  3. Fit para qué?
  4. Competencias: del hype al hábito
  5. El espacio que necesitamos
Ver más de Firmas
Do Not Sell My Info
Privacy Settings