Famosos peruanos se ejercitan así para estar en forma en tiempos de coronavirus

Populares personajes de la farándula nacional comparten en sus redes sociales novedosas rutinas de ejercicios para realizar en casa, durante este aislamiento social obligatorio dispuesto por el Gobierno con el objetivo de frenar la propagación del coronavirus.

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“Les dejo una rutina HIIT para que suden riquísimo, se mantengan en forma y se entretengan en casa estos días. Si no tienen los implementes como las bandas, trx, lo pueden hacer sin peso. 8 ejercicios•45 segundos de entrenamiento x 10 segundos de descanso• 3 a 4 vueltas”, se lee en el post de Flavia Laos, actriz que protagonizó la sintonizada ficción “Ven, baila, quinceañera”.

“Rutina de abs para estos días de cuarentena. La mejor manera de ser responsables y acatar la medida del Gobierno para contener el coronavirus es quedarnos en casa. Hacer deporte es muy beneficioso para uno mismo y para quienes viven con nosotros pues te ayuda a mantener la mente en calma y a tener un buen estado de ánimo! No se necesita nada más que ganas!”, escribió Alondra en sus redes sociales.

Vania Masías anunció clases virtuales de jazz a través de @d1asociacioncultural. “Nos vemos 11:00 a.m. #yomequedoencasa #memuevoencasa #elartedetransformar”, se lee en el post de la experta bailarina.