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Bienestar

sexualidad

Consejos para tu rutina

¿Estás conectada con tu sexualidad?

La tuberculosis

Salud Fisica

Día Mundial de la Tuberculosis: Síntomas, cuidados y cómo diferenciarla de una gripe fuerte

Isabella Jugo
Cortarse el cabello

Crecimiento Personal

¿Qué significa la frase “cerrando ciclos” y cuál es la mejor manera de hacerlo?

Redacción EC
“Las jóvenes tienen que tener cuidado con quién se involucran” y otras frases revictimizantes que se le repiten mucho a las mujeres

Mente Sana

“Las jóvenes tienen que tener cuidado con quién se involucran” y otras frases revictimizantes que se deben evitar decir a una mujer

Laura Espinoza Busato
Hamlet

Familia

Artes escénicas: Una herramienta para potenciar habilidades en las personas con Síndrome de Down

Isabella Jugo
tomar te y cafe

Alimentacion

Estas son las únicas dos bebidas que Harvard considera saludables, además del agua

Redacción EC
Alex Roca

Salud Fisica

¿Quién es Alex Roca? El primer atleta del mundo con discapacidad al 76% en completar una maratón

Laura Espinoza Busato
Mente Sana

23/03/2023 _ 20:16

Trastorno Obsesivo Compulsivo: ¿Tengo TOC o solo es una manía?

Presta atención a esta información para conocer los síntomas de este trastorno y cómo combatirlo.

Mente Sana
Isabella Jugo
Trastorno Obsesivo Compulsivo: ¿Tengo TOC o solo es una manía?
Mente Sana

23/03/2023 _ 11:46

Conoce estas cinco pruebas que te ayudarán a descartar síntomas de Demencia

Si un médico sospecha la existencia de demencia, el paciente puede ser remitido a un especialista o a una clínica especializada y recibir el trat...

Mente Sana
Redacción EC
Conoce estas cinco pruebas que te ayudarán a descartar síntomas de Demencia
Salud Fisica

23/03/2023 _ 11:19

Lentes de contacto: Especialista indica todo lo que debes saber antes de utilizarlos

Los cuidados de los lentes de contacto son simples, pero determinantes para tu salud.

Salud Fisica
Isabella Jugo
Lentes de contacto: Especialista indica todo lo que debes saber antes de utilizarlos
Salud Fisica

22/03/2023 _ 20:08

Diabetes tipo 2: 65% de personas en el Perú no logra el control de la enfermedad por estas razones

La diabetes ya es considerada una epidemia. Solo el 12% de las personas que padece diabetes tiene un tratamiento con insulina, cuyo uso adecuado ...

Salud Fisica
Laura Espinoza Busato
Diabetes tipo 2: 65% de personas en el Perú no logra el control de la enfermedad por estas razones
Familia

22/03/2023 _ 15:48

Día Mundial del Agua: ¿Qué hacer si a mi hijo no le gusta consumir agua pura?

Es importante saber la importancia de consumir líquidos día a día para la correcta circulación y, también, para combatir la ola de calor.

Familia
Isabella Jugo
Día Mundial del Agua: ¿Qué hacer si a mi hijo no le gusta consumir agua pura?
Salud Fisica

22/03/2023 _ 14:57

¿Cómo afrontar la falta de agua segura y garantizar la salud de los menores del hogar?

Cada 22 de marzo se celebra el Día Mundial del Agua, una fecha para reflexionar sobre aquellos que no tienen acceso a este recurso tan esencial p...

Salud Fisica
Isabella Jugo
¿Cómo afrontar la falta de agua segura y garantizar la salud de los menores del hogar?
Crecimiento Personal

22/03/2023 _ 12:42

¿Por qué la mayoría de personas no alcanza sus metas?

Según un estudio de la Universidad de Pensilvania Scranton, solo el 8% de las personas que establecen metas u objetivos las cumplen, mientras que...

Crecimiento Personal
Redacción EC
¿Por qué la mayoría de personas no alcanza sus metas?
Familia

22/03/2023 _ 11:51

“El mundo es un lugar más rico, completo e interesante porque existen personas con un cromosoma más”

Con motivo del Día Mundial del Síndrome de Down, Teatro la Plaza y Starbucks Perú inauguraron una exposición fotográfica que comparte las histori...

Familia
Isabella Jugo
“El mundo es un lugar más rico, completo e interesante porque existen personas con un cromosoma más”
Salud Fisica

22/03/2023 _ 11:48

Día Mundial del Agua: ¿cuánta agua realmente necesitamos tomar al día?

El agua es esencial para una buena salud, sin embargo, hay muchas dudas sobre cuánta agua se debe tomar al día. En la siguiente nota, te contamos...

Salud Fisica
Redacción EC
Día Mundial del Agua: ¿cuánta agua realmente necesitamos tomar al día?
Salud Fisica

22/03/2023 _ 10:01

¿Existe alguna relación entre la salud bucal con las enfermedades cardiovasculares?

Lavarse los dientes y asistir al dentista anualmente puede prevenir diferentes enfermedades como patologías cardiovasculares.

Salud Fisica
Laura Espinoza Busato
¿Existe alguna relación entre la salud bucal con las enfermedades cardiovasculares?
Familia

21/03/2023 _ 20:58

Ansiedad en adolescentes y jóvenes: ¿cómo podemos identificarla a tiempo? Psicoterapeuta lo explica

A raíz de la pandemia, la ansiedad se ha posicionado como uno de los trastornos de la salud mental más presentes en los jóvenes.

Familia
Isabella Jugo
Ansiedad en adolescentes y jóvenes: ¿cómo podemos identificarla a tiempo? Psicoterapeuta lo explica
Salud Fisica

21/03/2023 _ 20:58

Dolor crónico: cuando parece una simple molestia, pero es una enfermedad real

En América Latina, entre el 27% y 42% de personas sufren de dolor crónico, según estimaciones de la FEDELAT.

Salud Fisica
Laura Espinoza Busato
Dolor crónico: cuando parece una simple molestia, pero es una enfermedad real
Salud Fisica

21/03/2023 _ 16:09

6 mitos y verdades del transplante de órganos

Según EsSalud, hasta agosto del 2022, más de 4,000 pacientes están a la espera de un trasplante a nivel nacional.

Salud Fisica
Redacción EC
6 mitos y verdades del transplante de órganos
Mente Sana

21/03/2023 _ 15:26

Adriana Lúcar: “Quiero ser la imagen del fútbol femenino y ayudar a que este crezca en el Perú”

Constancia es la palabra con la que se describe Adriana Lúcar, quien luego de varios años de esfuerzo busca que el fútbol femenino siga creciendo...

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
Adriana Lúcar: “Quiero ser la imagen del fútbol femenino y ayudar a que este crezca en el Perú”
Mente Sana

21/03/2023 _ 13:48

Sentirse bien: ¿Cómo ser feliz en un mundo de positividad tóxica?

La positividad tóxica se encuentra intangible en difetentes personas a nuestro alrededor. En la siguiente nota te explicamos cómo reconocerla y q...

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
Sentirse bien: ¿Cómo ser feliz en un mundo de positividad tóxica?
Bebes

21/03/2023 _ 10:47

La drástica caída de nacimientos de bebés con síndrome de Down en Europa (y el debate que genera)

Los avances en los métodos de detección prenatal y la legalización del aborto llevaron a que la mayoría de las mujeres opten por poner fin a su ...

Bebes
BBC News Mundo
La drástica caída de nacimientos de bebés con síndrome de Down en Europa (y el debate que genera)
Bienestar

21/03/2023 _ 08:00

La importancia de las Terapias de Rehabilitación en el desarrollo de las personas con Síndrome de Down

Hoy se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down, una fecha ideal para crear conciencia dentro de la sociedad acerca del valor de las personas ...

Bienestar
Redacción EC
La importancia de las Terapias de Rehabilitación en el desarrollo de las personas con Síndrome de Down
Mente Sana

20/03/2023 _ 14:38

TEPT: ¿Cómo saber si estoy atravesando estrés post-traumático?

Los síntomas de este trastorno mental pueden variar en cada persona. Por ello, presta atención a esta información para poder identificarlo.

Mente Sana
Isabella Jugo
TEPT: ¿Cómo saber si estoy atravesando estrés post-traumático?
Alimentacion

20/03/2023 _ 13:53

7 alternativas de jugos saludables que te ayudarán a bajar de peso

Los jugos de fruta son una opción excelente de nutrir nuestro cuerpo de una forma saludable y para no subir de peso en esta época del año.

Alimentacion
Redacción EC
7 alternativas de jugos saludables que te ayudarán a bajar de peso
Familia

20/03/2023 _ 13:51

Día Internacional de la Felicidad: 5 consejos para ser feliz en pareja

En el marco de esta efeméride, es fundamental saber cómo construir una pareja feliz puede tener efectos positivos en nuestra salud mental y físic...

Familia
Redacción EC
Día Internacional de la Felicidad: 5 consejos para ser feliz en pareja
Crecimiento Personal

20/03/2023 _ 12:00

Día Internacional de la Felicidad: Una mirada profunda a lo que realmente nos hace felices

Las personas anhelamos alcanzar la felicidad, pues tenemos una tendencia natural a buscar experiencias que nos generen una sensación de bienestar...

Crecimiento Personal
Milenka Duarte
Día Internacional de la Felicidad: Una mirada profunda a lo que realmente nos hace felices
Alimentacion

20/03/2023 _ 07:56

Día Mundial sin Carne: ¿Cómo sustituirla por otras fuentes de proteína? El camino hacia una alimentación consciente y saludable

Sin duda, reducir nuestro consumo de carne puede ser el primer paso para introducirnos en una alimentación más sostenible, ética y saludable. Por...

Alimentacion
Milenka Duarte
Día Mundial sin Carne: ¿Cómo sustituirla por otras fuentes de proteína? El camino hacia una alimentación consciente y saludable
Mente Sana

17/03/2023 _ 19:41

Pastillas para dormir: ¿La medicación es la mejor opción para conciliar el sueño?

Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño, una fecha ideal para recordar la importancia de dormir en nuestro día a día.

Mente Sana
Isabella Jugo
Pastillas para dormir: ¿La medicación es la mejor opción para conciliar el sueño?
Salud Fisica

17/03/2023 _ 19:35

Día Mundial del Sueño: ¿Cómo mejorar la calidad del sueño, a pesar de la falta de tiempo y un ritmo de vida acelerado?

La calidad del sueño es una de las claves fundamentales para mantener una buena salud física y mental, ya que durante este periodo nuestro cuerpo...

Salud Fisica
Milenka Duarte
Día Mundial del Sueño: ¿Cómo mejorar la calidad del sueño, a pesar de la falta de tiempo y un ritmo de vida acelerado?
Crecimiento Personal

17/03/2023 _ 17:01

¿Ser humilde es bueno y orgulloso malo?: Conoce sus variantes y cómo aplicarlas al día a día

Toda la vida nos han enseñado que ser humilde es bueno y orgulloso malo, sin embargo, esto no es totalmente cierto, ya que existen diferentes var...

Crecimiento Personal
Laura Espinoza Busato
¿Ser humilde es bueno y orgulloso malo?: Conoce sus variantes y cómo aplicarlas al día a día
Alimentacion

17/03/2023 _ 14:56

Desintoxicar el cuerpo: Todo lo que tienes que saber sobre este proceso

Mantener hábitos saludables es indispensable para tener una buena salud física, a veces, es necesario realizar una desintoxicación del cuerpo, ya...

Alimentacion
Redacción EC
Desintoxicar el cuerpo: Todo lo que tienes que saber sobre este proceso
Alimentacion

16/03/2023 _ 19:57

Azúcar añadido: El enemigo silencioso que se esconde en nuestros alimentos y consejos para combatirlo

El azúcar es uno de los productos que más se consume en el mundo debido a que se encuentra en diferentes alimentos, sin embargo es muy dañina par...

Alimentacion
Laura Espinoza Busato
Azúcar añadido: El enemigo silencioso que se esconde en nuestros alimentos y consejos para combatirlo
Alimentacion

16/03/2023 _ 19:56

Desayuno saludable, niños felices: la importancia de empezar el día con una buena nutrición

El desayuno es una comida importante que puede tener un gran impacto en el desarrollo de los niños, es por esta razón que, los padres deben anima...

Alimentacion
Milenka Duarte
Desayuno saludable, niños felices: la importancia de empezar el día con una buena nutrición
Crecimiento Personal

16/03/2023 _ 16:37

Bad Bunny: ¿Por qué su música tiene impacto en las emociones?

Bad Bunny es un artista conocido a nivel internacional que se ha ganado el cariño del público desde su ascenso a la fama en el 2017. En la siguie...

Crecimiento Personal
Laura Espinoza Busato
Bad Bunny: ¿Por qué su música tiene impacto en las emociones?
Familia

16/03/2023 _ 14:45

Mioquimia facial: Conoce el famoso ‘tic en el ojo’ generado por el estrés

El estrés y la ansiedad pueden generar múltiples efectos en nuestro cuerpo. A continuación, te presentaremos uno de los más comunes en los jóvene...

Familia
Isabella Jugo
Mioquimia facial: Conoce el famoso ‘tic en el ojo’ generado por el estrés
Alimentacion

16/03/2023 _ 14:26

Vitamina A: ¿Cómo beneficia a la piel y de qué alimentos podemos obtenerla?

La vitamina A es indispensable para cuidar la piel y tiene otros beneficios para la salud mental.

Alimentacion
Redacción EC
Vitamina A: ¿Cómo beneficia a la piel y de qué alimentos podemos obtenerla?
Familia

16/03/2023 _ 13:17

Escolares con autismo: ¿Cómo ayudarlos para lograr la inclusión?

En el Perú, se estima que más de 6 mil escolares con Trastorno de Espectro Autista (TEA) comenzaron o pronto iniciarán clases en colegios de educ...

Familia
Redacción EC
Escolares con autismo: ¿Cómo ayudarlos para lograr la inclusión?
Bienestar

16/03/2023 _ 12:45

Año escolar 2023: 4 alimentos que no deben faltar en una lonchera

Sigue estos consejos profesionales para que tu hijo consuma todos los nutrientes que necesita durante su jornada escolar.

Bienestar
Redacción EC
Año escolar 2023: 4 alimentos que no deben faltar en una lonchera
Hogar & Familia

16/03/2023 _ 08:34

Atención padres: Conoce las vitaminas indispensables para el desarrollo de tu hijo

Sigue estas recomendaciones para evitar un déficit vitamínico en tu pequeño.

Hogar & Familia
Isabella Jugo
Atención padres: Conoce las vitaminas indispensables para el desarrollo de tu hijo
Hogar & Familia

15/03/2023 _ 22:03

Año escolar: El uso correcto de la mochila y cómo evitar lesiones en la espalda

Es fundamental prevenir lesiones a futuro como la cifosis o la escoliosis.

Hogar & Familia
Redacción EC
Año escolar: El uso correcto de la mochila y cómo evitar lesiones en la espalda
Crecimiento Personal

15/03/2023 _ 16:55

¿Cómo dejar de querer agradar a los demás todo el tiempo?

Querer agradar a los demás todo el tiempo es algo que no llega a ser sano, por ello, presentamos algunos consejos para gestionar las emociones y ...

Crecimiento Personal
Redacción EC
¿Cómo dejar de querer agradar a los demás todo el tiempo?
Alimentacion

15/03/2023 _ 15:39

Caída del cabello: 5 alimentos que te ayudan a prevenirla

Hay diversos alimentos que ayudan con la caída del cabello, en la siguiente nota te contamos cuáles son estos.

Alimentacion
Redacción EC
Caída del cabello: 5 alimentos que te ayudan a prevenirla
Mente Sana

15/03/2023 _ 14:39

Mia Paredes: “La terapia psicológica me ha dado herramientas para estar segura de mí misma y saber lo que quiero”

Las críticas y la falta de información de otras personas no detienen a Mia Paredes, creadora de contenido trans, quien viene contando sobre su vi...

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
Mia Paredes: “La terapia psicológica me ha dado herramientas para estar segura de mí misma y saber lo que quiero”
Mente Sana

14/03/2023 _ 23:52

‘The Whale’: 6 reflexiones sobre salud mental que nos deja la película ganadora a mejor actor en ‘Los Oscar’

En la película se revelan los pasajes de los duros momentos en los que Charlie (Brendan Fraser) tuvo que lidiar con su peso y su salud en 8 años,...

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
‘The Whale’: 6 reflexiones sobre salud mental que nos deja la película ganadora a mejor actor en ‘Los Oscar’
Salud Fisica

14/03/2023 _ 19:38

Día Mundial de la Endometriosis: Una enfermedad más allá de la menstruación que puede causar infertilidad en las mujeres

Esta enfermedad crónica que cursa con un dolor pélvico intenso durante la menstruación, afecta a 1.900 millones de mujeres a nivel mundial. Por e...

Salud Fisica
Milenka Duarte
Día Mundial de la Endometriosis: Una enfermedad más allá de la menstruación que puede causar infertilidad en las mujeres
Crecimiento Personal

14/03/2023 _ 16:08

4 pasos para empezar a tener una relación sana con nosotros mismos y con los demás

Tener una relación sana con uno mismo ayuda a tenerla con las demás personas, por ello, en la siguiente nota presentaremos algunos consejos para ...

Crecimiento Personal
Laura Espinoza Busato
4 pasos para empezar a tener una relación sana con nosotros mismos y con los demás
Familia

14/03/2023 _ 13:09

¿Tu pequeño cumple años?: 5 ideas para hacer una celebración única

No dudes seguir estas recomendaciones para que el cumpleaños de tu hijo sea un día inolvidable.

Familia
Redacción EC
¿Tu pequeño cumple años?: 5 ideas para hacer una celebración única
Decoracion

14/03/2023 _ 13:07

Regreso a clases: ¿Cómo crear un espacio de estudio adecuado?

Sigue estos consejos para estimular el aprendizaje y la creatividad en tu área de estudio.

Decoracion
Redacción EC
Regreso a clases: ¿Cómo crear un espacio de estudio adecuado?
Maternidad

14/03/2023 _ 13:03

Día Mundial de la Endometriosis: ¿Conocías esta enfermedad?

Cada 14 de marzo, se busca concientizar sobre este padecimiento que afecta a un porcentaje de la población femenina a nivel mundial.

Maternidad
Isabella Jugo
Día Mundial de la Endometriosis: ¿Conocías esta enfermedad?
Familia

14/03/2023 _ 12:15

Marco Loret de Mola: “La matemática es el idioma en el que todos nos desenvolvemos”

Hoy se celebra el Día Mundial de las Matemáticas, la ocasión perfecta para recordar la importancia de los números en nuestras vidas.

Familia
Isabella Jugo
Marco Loret de Mola: “La matemática es el idioma en el que todos nos desenvolvemos”
Salud Fisica

14/03/2023 _ 10:54

“Solo se usa en verano” y otros mitos alrededor del uso del protector solar

Existen diversas creencias populares acerca del uso correcto del bloqueador que son falsas. Por ello, explicaremos la verdad detrás de los mitos ...

Salud Fisica
Redacción EC
“Solo se usa en verano” y otros mitos alrededor del uso del protector solar
Salud Fisica

13/03/2023 _ 15:53

Insuficiencia renal: ¿Cómo es la enfermedad por la que falleció Tongo?

El conocido artista peruano, Tongo, falleció debido a complicaciones de insuficiencia renal crónica y diabetes. En la siguiente nota te explicamo...

Salud Fisica
Laura Espinoza Busato
Insuficiencia renal: ¿Cómo es la enfermedad por la que falleció Tongo?
Familia

13/03/2023 _ 15:51

Loncheras saludables: Todo lo que debes incluir y evitar en la comida de tu pequeño

Sigue estos consejos para que, en este regreso a clases, tus niños lleguen con toda su energía al aula.

Familia
Isabella Jugo
Loncheras saludables: Todo lo que debes incluir y evitar en la comida de tu pequeño
Mente Sana

13/03/2023 _ 15:44

Demencia frontotemporal: La enfermedad degenerativa poco conocida que padece el famoso actor Bruce Willis

Esta enfermedad caracterizada por un deterioro cognitivo severo y progresivo, afecta principalmente a la conducta y la personalidad, así como al ...

Mente Sana
Milenka Duarte
Demencia frontotemporal: La enfermedad degenerativa poco conocida que padece el famoso actor Bruce Willis
Mente Sana

13/03/2023 _ 14:43

¿Por qué me siento atraído por quien me ignora?

Las personas nos basamos en los estímulos que nos rodean, y haremos cualquier cosa para seguir teniendo aquello que nos da satisfacción y bienest...

Mente Sana
Laura Espinoza Busato
¿Por qué me siento atraído por quien me ignora?
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