Una psicóloga se volvió viral tras revelar las 5 señales que demuestran que no le caes bien a alguien. Francesca Tighinean, originaria de Rumanía y ahora residente en Estados Unidos, ha ganado popularidad en las redes sociales al compartir numerosos consejos de psicología en TikTok, donde acumula más de un millón de seguidores.
En uno de sus videos más recientes, la experta destacó la importancia de aprender a leer lenguaje corporal y cómo este puede revelar si alguien siente agrado o rechazo hacia una persona.
Una de las señales más claras de desinterés, según la psicóloga, es evitar el contacto visual. “Número uno: evitar el contacto visual. Esto puede sugerir que están intentando evitar una conexión o conversación más profunda”, explica.
Además, fruncir los labios es otro indicador de desaprobación o irritación. “Número dos, fruncir los labios. Fruncir los labios es una indicación no verbal de irritación o desaprobación”, agregó.
Lo mismo ocurre con la postura. Tighinean señala que si alguien gira su cuerpo o sus pies hacia otro lado, puede estar indicando un deseo de alejarse de la conversación.
Asimismo, cruzar los brazos o colocar objetos entre dos personas puede crear una barrera física y psicológica.
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Finalmente, la psicóloga indicó que la expresión facial también juega un papel importante. “La falta de sonrisas genuinas o de expresiones faciales limitadas indica desinterés o falta de calidez en la interacción”, concluyó.
Una psicóloga explica cómo iniciar el 2025 con energía y enfoque en tus metas
El inicio de un nuevo año puede convertirse en la oportunidad perfecta para reflexionar sobre nuestros logros, desafíos y metas futuras. La psicóloga Mariana Bermúdez sugiere que para alcanzar nuestras metas y sentirnos realizados, es necesario trabajar en nuestra mente y cambiar nuestros patrones de pensamiento negativo.
Bermúdez propone varias técnicas basadas en la neurociencia para lograr este cambio. Una de ellas es reprogramar nuestro diálogo interno, reemplazando pensamientos negativos por afirmaciones positivas. Por ejemplo, en lugar de decir “No puedo hacer esto”, podemos decir “Estoy aprendiendo y lo voy a lograr”.
Otra técnica efectiva es el efecto Kaiser, que consiste en establecer metas pequeñas y alcanzables que nos permitan avanzar de manera constante hacia nuestros objetivos más grandes. Al lograr estas metas pequeñas, fortalecemos nuestra confianza y motivación para seguir adelante.
Además, la psicóloga enfatiza la importancia de interiorizar nuestras metas y visualizarnos alcanzándolas. Al hacerlo, nos conectamos con nuestros deseos más profundos y aumentamos nuestras posibilidades de éxito.